যোগের গন্তব্য, জলের নীচে যোগ করুন

যোগের গন্তব্য, জলের নীচে যোগ করুন 

ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২১ জুন : এদেশে যোগের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে এবং এটি আমাদের সংস্কৃতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।  যোগব্যায়াম শুধুমাত্র আমাদের শরীরকে শক্তিশালী ও সুস্থ করে তোলে না, মানসিক শান্তিও দেয়।  এটি মানসিক চাপ কমায় এবং আমরা সারা দিন শক্তিতে পরিপূর্ণ থাকি।  আপনি যদি কিছু নতুন যোগের অভিজ্ঞতা পেতে চান, তাহলে জলের নিচের যোগ থেকে শুরু করে পর্বত যোগের সবকিছুই এখানে করা হয়।  আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে এই বিশেষ গন্তব্যে গিয়ে যোগব্যায়ামের পূর্ণ সুবিধা নিন।  আসুন, জেনে নেই এই বিশেষ যোগব্যায়ামের স্থানগুলো সম্পর্কে-

 ঋষিকেশ, উত্তরাখণ্ড:

 ঋষিকেশকে যোগের রাজধানী বলা হয়।  অনেক বিখ্যাত যোগ কেন্দ্র এবং আশ্রম আছে, যেমন পারমার্থ নিকেতন, যেখানে আপনি মৌলিক এবং উন্নত যোগের পাঠ নিতে পারেন।  গঙ্গা নদীর তীরে যোগব্যায়াম করা একটি বিশেষ অভিজ্ঞতা।  আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে, সারা বিশ্ব থেকে লোকেরা এখানে আসে এবং সম্মিলিতভাবে যোগ অনুশীলন করে। 

 গোয়ায় আন্ডারওয়াটার ইয়োগা:

 গোয়া তার নাইটলাইফের জন্য বিখ্যাত, তবে এখানে আপনি পানির নিচে যোগের অনন্য অভিজ্ঞতাও উপভোগ করতে পারেন।  গোয়ার অঞ্জুনা এবং পালোলেম বিচে অনেক যোগ প্রশিক্ষণ কেন্দ্র রয়েছে, যেখানে যোগব্যায়াম এবং ধ্যান কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়।  পানির নিচে যোগব্যায়াম করলে আপনার মন ও শরীর উভয়ই শান্ত হয়।

ধর্মশালা, হিমাচল প্রদেশ:

 ধর্মশালা হিমালয়ের কোলে অবস্থিত একটি সুন্দর জায়গা।  এখানে পর্বত যোগের অভিজ্ঞতা খুবই বিশেষ।  তুষারময় পাহাড় এবং সবুজ উপত্যকা আপনার যোগ অনুশীলনকে আরও কার্যকর করে তোলে।  এখানে অনেক যোগ কেন্দ্র এবং রিট্রিট রয়েছে, যেখানে আপনি পর্বত যোগা করতে পারেন। 

 কেরালার ব্যাক ওয়াটার:

 কেরালার ব্যাকওয়াটারে যোগব্যায়াম করা একটি চমৎকার অভিজ্ঞতা।  এখানকার সবুজ, জল এবং শান্ত পরিবেশ আপনাকে যোগ অনুশীলন করতে অনুপ্রাণিত করে।  অনেক যোগ রিসর্ট এবং আয়ুর্বেদিক কেন্দ্র এখানে অবস্থিত, যেখানে আপনি যোগব্যায়াম এবং ধ্যান সম্পূর্ণরূপে উপভোগ করতে পারেন।

 আন্দামান ও নিকোবর দ্বীপপুঞ্জ:

 আন্দামান ও নিকোবর দ্বীপপুঞ্জে সৈকত যোগা উপভোগ করুন।   এখানকার সুন্দর সৈকত এবং স্বচ্ছ জল আপনার যোগব্যায়ামের অভিজ্ঞতাকে আরও বিশেষ করে তুলেছে।  এখানে শান্তিপূর্ণ পরিবেশে যোগব্যায়াম করা মন এবং শরীর উভয়ের জন্যই খুব উপকারী।