রোগভোগ কখন চলে আসে তা কেউ জানে না। তাই আমাদের বাড়ীতে পাঁচটি চিকিৎসা সরঞ্জাম রাখা দরকার। এই সরঞ্জামগুলি জীবন বাঁচাতে পারে। কী সেই সরঞ্জামগুলি জেনে নেওয়া যাক-
ফার্স্ট এইড বক্স কেন গুরুত্বপূর্ণ:
বাড়িতে একটি ফার্স্ট এইড বক্স রাখা দরকার।এর মধ্যে থাকবে ওজন মেশিন, বিপি মেশিন, গ্লুকোমিটার, থার্মোমিটার এবং পালস অক্সিমিটার থাকতে হবে।
ওজন মেশিন:
বাজারে, ১০০০ টাকার মধ্যে অনেক ধরনের ওজন মেশিন পাওয়া যায়। এই মেশিনগুলি দেখতে ছোট হলেও, এটি বড় রোগ থেকে বাঁচাতে পারে।
গ্লুকোমিটার:
সময়ের সাথে সাথে পাল্টে গেছে খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাত্রা ও জীবনযাত্রায়। জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণে চিনির সমস্যা আজ সাধারণ হয়ে উঠেছে। তাই চিনির মাত্রা নিরীক্ষণের জন্য প্রতিটি ব্যক্তির বাড়িতে গ্লুকোমিটার থাকা উচিৎ।
বিপি মেশিন:
বিপির সমস্যাও আজ সাধারণ হয়ে উঠেছে। দু ধরনের রক্তচাপ রয়েছে উপরের রক্তচাপকে সিস্টোলিক বলা হয় আর নিম্ন রক্তচাপকে ডায়াস্টোলিক বলা হয়। ১২০/৮০ নর্মাল বিপি। যদি রক্তচাপের মাত্রা এর উপরে বা নীচে থাকে তবে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
থার্মোমিটার:
জ্বর হলে মাপার কাজে লাগে এই থার্মোমিটার। এটিও বাড়ীতে রাখা উচিৎ।
পালস অক্সিমিটার:
পালস অক্সিমিটারের সাহায্যে শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা পরিমাপ করে। একজন সুস্থ ব্যক্তির শরীরে ৯৬% অক্সিজেন থাকা উচিৎ। যদি শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা ৯৫ শতাংশের নিচে নেমে যায়, তবে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিৎ।
No comments:
Post a Comment