 |
গরমে খসের রস পান করা বা এর মূলের জল ব্যবহার করা নানাভাবে উপকার করে। খসের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে এই ভেষজটি খেলে শরীর ঠান্ডা থাকে।
সেলিব্রিটি পুষ্টিবিদ রুজুতা দিওয়েকর তার ইনস্টাগ্রাম পোস্টে খসের উপকারিতা সম্পর্কে জানিয়েছেন।
রুজুতা দিওয়েকারের মতে, খস প্রাকৃতিক উপায়ে শরীরকে শীতল করে। ব্রণ, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং চুল পড়ার সমস্যাও দূর করবে।
খস জল গরম কালে সবচেয়ে ভালো কুল্যান্ট হিসেবে কাজ করে এবং ফ্রিজে রাখা পানীয়ের চেয়ে অনেক বেশি উপকারী। এর সবচেয়ে ভালো দিক হলো খসের জল পান করার সাথে সাথেই কাজ শুরু করে দেয়।
হরমোনজনিত রোগে উপকারী:
খসের মূল স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অনেক সমস্যা দূর করে। পিসিওডি এবং কম শুক্রাণুর গতিশীলতার মতো হরমোনজনিত রোগেও খস জল উপকারী। এ ছাড়া এর মূলের জল খেলে গায়ের রং, ইউটিআই ও জ্বর প্রতিরোধে এবং ব্যথার সমস্যাও উপকারী।
ব্যবহারবিধি:
খসের শিকড় পরিষ্কার করে খাবার জলে ভিজিয়ে তিন দিন রাখুন।
এই মৌসুমে বেশিরভাগ মানুষই খস শরবত পান করতে পছন্দ করেন। খস অর্থাৎ ভেটিভার পাত্রে বা পানীয় জলের বোতলে রাখুন। পান ছাড়াও এর জল স্নানের আগেও ব্যবহার করা যায়। এটি মাথার ত্বকে চুল পড়া এবং চুলকানির সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। পেট সংক্রান্ত সমস্যাও দূর হবে খুস খেলে। এটি শরীরের দুর্গন্ধের সমস্যাও কমায়।
No comments:
Post a Comment