পায়ের তলায় ঘাম হওয়ার কারণ

 আবহাওয়া ঠান্ডা হোক বা গরম।  কারো কারো পায়ের তলায় ঘাম হয়।  তবে কেউ কেউ এর পেছনের কারণ খুঁজে বের করে চিকিৎসা করান, আবার কেউ কেউ তা উপেক্ষা করে থাকেন।    এর পেছনে অনেক কারণ রয়েছে। পায়ের তলায় ঘাম হওয়া স্বাভাবিক বিষয় নয়। সঠিক সময়ে চিকিৎসা না করলে অনেক গুরুতর রোগও হতে পারে।  কেন পায়ের তলায় ঘাম হয় চলুন জেনে নিই পুষ্টি বিশেষজ্ঞ 'নিখিল ভাতস'-এর কাছ থেকে বিস্তারিত।

 নিখিল ভাতস জানান, আমাদের শরীরে ভেগাল নামে একটি শিরা রয়েছে, যার কাজ হল শরীরে ঘাম ঝরানো এবং এই শিরা শরীরের মস্তিষ্ককে পায়ের সাথে সংযুক্ত করে।  নিখিল বলেছিলেন যে এটি সরাসরি প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত, যা শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। 

 পা ঘামের কারণ:

 এর বাইরে মানসিক চাপ, অ্যালকোহল পান এবং শরীরে ভিটামিনের অভাবের কারণেও পায়ে অতিরিক্ত ঘাম হয়।  জীবনযাত্রার উন্নতি করতে হবে, অন্যথায়, ডায়াবেটিস এবং হার্টের ঝুঁকির সমস্যা হতে পারে।

 সমাধান :

 নিখিল ভাতস বলেন, পায়ের ঘাম কমাতে  প্রতিদিন ২০০ মিলিগ্রাম লবণ গাছের পাতা বা সাপ্লিমেন্ট আকারে খেতে হবে। এ ছাড়া পায়ের যত্ন নিতে হবে, কারণ অনেক সময় পায়ে ব্যাকটেরিয়ার কারণেও এই ধরনের সমস্যা হয়।