দাঁতের হলদে ভাব দূর করার ঘরোয়া উপায়

 অনেক সময় আমরা এমন কিছু খাবার খেয়ে থাকি, যার ফলে দাঁতের বাইরের স্তরে ময়লা জমা হয়।  এ কারণে দাঁত হলুদ হয়ে যায়।  দাঁতের হলদে ভাব দূর করতে কিছু ঘরোয়া উপায়ও ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

  আসুন জেনে নিই সাদা দাঁতের জন্য কোন কোন প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন।

 বেকিং সোডা:

 আপনি দাঁতের জন্য বেকিং সোডা ব্যবহার করতে পারেন।  আপনি এটি একটি টুথ পাউডার হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।  কিছুক্ষণ দাঁতে ঘষে রাখুন।  এরপর জল দিয়ে ভালো করে পরিষ্কার করে নিন।  এতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়েও ব্যবহার করতে পারেন। 

 কমলা এবং লেবুর খোসা:

 একটি কমলার খোসা ছাড়িয়ে তার নিচের অংশ অর্থাৎ সাদা অংশ দাঁতে ঘষে নিন।  বলা হয় এর সাদা অংশে রয়েছে ডি-লিমোনিন।  এটি দাঁত সাদা করতে সাহায্য করে।  লেবুর খোসা দাঁত পরিষ্কার ও সাদা করতে ব্যবহার করা হয়। 

 হলুদ:

 হলুদে অ্যান্টিসেপটিক গুণ রয়েছে।  এটি দাঁত ও মাড়ি সুস্থ রাখে।  দাঁতের জন্য কাঁচা হলুদ ব্যবহার করতে পারেন।  এর মূলের পেস্ট তৈরি করে দাঁতের জন্য ব্যবহার করুন।  আধা চা চামচ নারকেল তেল এবং বেকিং সোডার সাথে এক চা চামচ হলুদ মিশিয়েও ব্যবহার করতে পারেন।  টুথপেস্ট হিসেবে ব্যবহার করুন।

 অ্যালোভেরা:

   বেকিং সোডার সাথে অ্যালোভেরা মিশিয়ে দাঁত পরিষ্কার করার জন্য টুথপেস্ট তৈরি করুন।   এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

 তেল :

 দাঁত পরিষ্কার করতে তেল টানতে পারেন।  এটি শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে।  এটি একটি প্রাচীন আয়ুর্বেদিক প্রতিকার।   এটি দাঁতের হলদে ভাব দূর করতে সাহায্য করবে।