অন্যান্য ভিটামিনের মতো ভিটামিন কেও শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শরীরে ভিটামিন কে-এর ঘাটতি থাকলে হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়া, জয়েন্টে ব্যথা, মলত্যাগে ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা যায়। এমন অবস্থায় শরীরের এসব সমস্যা কমাতে ভিটামিন কে সমৃদ্ধ খাবার খান।
শরীরে ভিটামিন কে-এর অভাবের কারণে আঘাতের পর প্রচুর রক্তক্ষরণ শুরু হয়।
শরীরে ভিটামিন কে-এর অভাবে পিরিয়ডের সময় প্রচুর রক্তক্ষরণের সমস্যা হয়।
ভিটামিন কে-এর অভাবে হাড়ের ঘনত্ব কমতে শুরু করে, যার ফলে অস্টিওপোরোসিস শুরু হয়।
মাড়ি থেকে রক্ত পড়াও ভিটামিন কে-এর অভাবের লক্ষণ হতে পারে।
ভিটামিন কে-এর অভাবে জয়েন্ট ও হাড়ে প্রচুর ব্যথা হয়।
শরীরে ভিটামিন কে-এর অভাবের কারণে নখের মধ্যে রক্ত বা ছোট ছোট জমাট বাঁধতে পারে।
No comments:
Post a Comment