কি করে বুঝবেন ব্যক্তির হতাশায় ভুগছেন কি না জেনে নিন - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Monday, 10 January 2022

কি করে বুঝবেন ব্যক্তির হতাশায় ভুগছেন কি না জেনে নিন

 




 ব্যক্তি আবেগগতভাবে দুর্বল হয়ে পড়ে এবং সৃজনশীল দক্ষতার ক্ষতি হয়। হতাশায় ভুগছেন মানব অত্যন্ত নিঃসঙ্গ এবং অসহায় বোধ করে। সে জীবনে আনন্দ বোধ করে না, হতাশা তার ওপর পুরোপুরি আধিপত্য বিস্তার করে।



 

এই পাঁচটি লক্ষণ যার ভিত্তিতে কোনও ব্যক্তির মধ্যে হতাশার লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা যায়।



১.  যদি কোনও ব্যক্তি কোনো বিশেষ কথোপকথনে  কম আগ্রহী হওয়া শুরু করে,তবে তিনি যদি আগে সম্পর্কে প্রচুর কথা বলতেন তবে এ জাতীয় ব্যক্তির মধ্যে হতাশার সম্ভাবনা বেশি থাকে।


২. যদি কোনও ব্যক্তি সর্বদা বলেন যে সে ক্লান্ত, তবে বুঝতে হবে যে তার মধ্যে হতাশার আক্রমণ করেছে।



৩. যদি কোনও ব্যক্তি সর্বদা জিনিসগুলির সাথে জড়িত থাকে। যদি তার আচরণটি খুব রুক্ষ হয় এবং আবেগগতভাবে হতাশাগ্রস্থ থাকে, তবে ব্যক্তিটি হতাশায় নেমে আসে।


৪. যদি কোনও ব্যক্তি ক্রমাগত বলে থাকে যে সে খুব ব্যস্ত এবং তিনি অকেজো জিনিস নিয়ে সময় ব্যয় করেন তবে তার মধ্যে হতাশার ভর রয়েছে ।



৫. যারা ডাইভারশন বা বেকারত্বের মতো কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয় তারাও হতাশার শিকার হয়। এ জাতীয় ব্যক্তিকে যদি স্বাভাবিকের চেয়ে আলাদা আচরণ করতে দেখা যায় তবে সে হতাশায় পড়েছে।



যদি আপনি মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে লড়াই করে এমন একজন ব্যক্তিকে যদি বলেন যে সব কিছু হওয়ার পেছনে কিছু কারণ রয়েছে তবে এই শব্দটি ভাল লাগার পরিবর্তে তাকে কষ্ট দেবে। একইভাবে আপনি তাকে বলেছেন নিশ্চয় যে শান্ত থাকুন এবং এই সব ভুলে যান এবং এগিয়ে যান,কিন্তু এর বিপরীত প্রভাবও রয়েছে। 

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad