১. গরম জল
গরম জল ত্বক সংক্রান্ত অনেক সমস্যা দূর করে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার হাত গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং এই জলে লেবুর রস যোগ করুন। এর পরে আপনার হাতগুলি বের করে একটি তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন এবং সামান্য ময়েশ্চারাইজিং লোশন লাগান, এটি আপনার হাতকে হাইড্রেটেড রাখে।
২. ঘৃতকুমারী
অ্যালোভেরা ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে এবং ব্যথা উপশম করতে খুব কার্যকর এবং একই সাথে এটি চুলকানি এবং শুষ্কতাও কমায়। এই কারণে, আক্রান্ত স্থানে অ্যালোভেরা লাগান এবং এটি আপনার জন্য জাদুর মতো কাজ করবে।
৩. পেট্রোলিয়াম জেলি
আপনি যদি উপরে উল্লিখিত কোনও কাজ করতে না চান, তাহলে পেট্রোলিয়াম জেলি আপনার জন্য সেরা বিকল্প। এটিতে মাখন রয়েছে যা একটি খুব ভাল ময়েশ্চারাইজিং এজেন্ট এবং আপনার এটি রাতে ঘুমানোর আগে আক্রান্ত স্থানে লাগাতে হবে।
৪. মধু
আক্রান্ত স্থানে মধু লাগালে ব্যথা কমে যায় এবং একই সাথে এটি আপনার নখের আশেপাশের অংশকে ময়শ্চারাইজ করে। মধু তার হাইড্রেটিং এবং পুষ্টিকর প্রকৃতির জন্য পরিচিত।
৫. দুধ
দুধ একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার এবং এতে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট রয়েছে, যা আপনার ত্বককে নরম এবং মসৃণ করে তোলে। এ জন্য আপনি চাইলে প্রতিদিন দুধ পান করতে পারেন বা দুধে হাত ১৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
৬. নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন
শীতের মৌসুমে আমরা পানি কম পান করলেও তা বাঞ্ছনীয় নয়। বেশি করে পানি পান করা আমাদের রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করে এবং আমাদের শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে।
No comments:
Post a Comment