নিউজ ডেস্ক: চুলের সমস্যা, স্থূলতা এবং ডায়াবেটিস আধুনিক সময়ে সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর প্রধান কারণ হল ভুল ডায়েট, খারাপ লাইফস্টাইল এবং স্ট্রেস। চুলের সমস্যা ক্রমবর্ধমান বয়সে সাধারণ, কিন্তু অল্প বয়সে চুল পড়া এবং পরিপক্কতা উদ্বেগের বিষয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে ভিটামিন-সি এর অভাবে চুলের সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়াও, অতিরিক্ত শ্যাম্পু করার ফলেও চুল পড়ে। এর জন্য প্রয়োজন যে আপনি প্রথমে আপনার খাদ্য এবং জীবনধারা পরিবর্তন করুন। আপনার ডায়েটে থাকাকালীন, অবশ্যই ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ ফল এবং শাকসবজি খান। যদি আপনিও চুলের সমস্যায় ভুগেন এবং শ্যাম্পু ব্যবহার করেন, তাহলে আমাদের সপ্তাহে কতবার শ্যাম্পু করা ঠিক হবে-
সপ্তাহে কতবার শ্যাম্পু করা উচিৎ?
শ্যাম্পু নিয়ে মানুষের মধ্যে মতভেদ আছে। কেউ কেউ বলেন, অতিরিক্ত শ্যাম্পু করলে চুল দুর্বল হয়ে যায়। এই কারণে, চুল ভেঙে পড়া শুরু করে এবং শীঘ্রই পড়ে যায়। আবার কেউ কেউ বলেন যে সপ্তাহে তিনবার চুলে শ্যাম্পু করা ঠিক। যদিও বিশেষজ্ঞরা যদি বিশ্বাস করেন যে আপনার চুল ছোট হলে আপনি সপ্তাহে দুবার শ্যাম্পু করতে পারেন। যদি চুল লম্বা হয়, তাহলে তিনবার সঠিক। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ প্রচুর চুলের জন্য ময়শ্চারাইজিং এবং যত্ন প্রয়োজন।
যদি চুল শুষ্ক এবং প্রাণহীন হয়, সপ্তাহে তিনবার নিয়মিত শ্যাম্পু করা এবং কন্ডিশনিং করতে পারেন। যেখানে বাইরের কাজ করা লোকদের চুল ধুলো এবং মাটির কারণে দ্রুত নোংরা হয়ে যায়। এই ধরনের মানুষের জন্য একদিন ছাড়া শ্যাম্পু ব্যবহার করা ঠিক। একটি জিনিস মনে রাখবেন যে একবারে খুব বেশি শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না। যাইহোক, বিভিন্ন চুলের ধরন বিভিন্ন যত্ন প্রয়োজন।
অস্বীকৃতি: এই টিপস এবং পরামর্শ সাধারণ তথ্যের জন্য। ডাক্তার বা মেডিকেল প্রফেশনালের পরামর্শ হিসাবে এগুলো গ্রহণ করবেন না। অসুস্থতা বা সংক্রমণের লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে, পরামর্শ নিন ডাক্তারের।
No comments:
Post a Comment