হলুদের অতিরিক্ত ব্যবহার আনে বিপদ!
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ২৯ আগস্ট : সেই জিনিসগুলি করোনার সময় প্রচুর ব্যবহৃত হয়েছিল। যার কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। সেগুলো হল যেমন- ক্বাথ, হলুদ, রসুন, কালো গোলমরিচ এবং লবঙ্গ। এই সমস্ত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী আমাদের রান্নাঘরে পাওয়া যায়। তবে এর মধ্যে হলুদকে বলা হয় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিসেপটিক। এতে অনেক ঔষধি গুণ পাওয়া যায়। কিন্তু জানেন কী যে, যেকোনও কিছুর অতিরিক্ত ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই হলুদের অতিরিক্ত ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। চলুন জেনে নেই হলুদের অত্যধিক ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য কীভাবে ক্ষতিকর-
পেটের সমস্যা হতে পারে:
হলুদ পেটের জন্য খুব গরম, তাই এটি অল্প পরিমাণে খাওয়া বা পান করা উচিত। তা না হলে পেটে জ্বালাপোড়া শুরু হতে পারে। পেট ফুলে যাওয়া ছাড়াও ক্র্যাম্পিংও হয়। খুব বেশি হলুদ ব্যবহার করলে সাবধান।
বমি ও লুজ মোশনের সমস্যা:
বমি ও লুজ মোশনের সমস্যা হতে পারে। হলুদ শুধুমাত্র একটি সীমা পর্যন্ত ব্যবহার করা উচিৎ , অন্যথায় এটি শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। হলুদের অত্যধিক ব্যবহার আপনার হজমে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। যার কারণে বমি ও লুজ মোশন হতে পারে।
কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে:
অনেকেই হলুদ ব্যবহার করেন প্রচুর। তারা মনে করেন, যত বেশি হলুদ খাবেন, ততই অনেক রোগ থেকে দূরে থাকবেন। কিন্তু তা ভুল। অল্প পরিমাণে হলুদ ব্যবহার করুন কারণ এটি কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। প্রকৃতপক্ষে, এতে অক্সালেট ক্যালসিয়াম রয়েছে যা শরীরে দ্রবীভূত হওয়ার পরিবর্তে আবদ্ধ হয়।
No comments:
Post a Comment