শিশুর জন্ম থেকে ৪-৫ বছর বয়স পর্যন্ত, ঘুমনোর সময় বিছানা ভেজানোর অভ্যেস খুব স্বাভাবিক, কিন্তু এর পরেও, যদি সে তার ঘুমের মধ্যে এটি করতে থাকে, তবে এটি একটি ঝামেলার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কোনো বাবা-মাই প্রতিদিন শিশুর কাপড় ও বিছানার চাদর ধুতে চান না। এটি শিশুর শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে। চলুন তবে বাচ্চার বিছানা ভেজা বন্ধ করার উপায় জেনে নেই -
প্রথমত, ঘুমের মধ্যে বিছানা ভেজানোর জন্য শিশুকে কখনই তিরস্কার করবেন না, কারণ এটি তাকে উত্তেজিত করে তুলবে। এটি সে ইচ্ছাকৃতভাবে করছে না।
যেদিন সকালে দেখতে পাবেন যে শিশুটি বিছানা ভিজিয়ে দেয়নি, তার জন্য তার প্রশংসা করুন এবং বলুন যে এখন এই অভ্যাসের উন্নতি হচ্ছে, সে এটি থেকে উৎসাহ পাবে।
শিশুকে আশ্বস্ত করুন যে তাদের সাথে আছেন, এবং এটি এই বয়সের একটি সাধারণ সমস্যা যা একদিন সেরে যাবে।
ঘুমনোর আগে, অভিভাবকদের নিশ্চিত করা উচিৎ যে তার সন্তান প্রস্রাব করেছে কি না।
শিশু ঘুমানোর ২ঘন্টা আগে শিশুকে জল বা তরল দেবেন না। দিনের বেশির ভাগ সময় তাদের তরল চাহিদা পূরণ করুন, ঘুমের মধ্যে প্রস্রাবের সমস্যা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যাবে।
যদি জানতে পারেন যে শিশু রাতে প্রায়ই কোনও নির্দিষ্ট সময়ে বিছানা ভিজিয়ে দেয়, তবে এর জন্য প্রায় আধ ঘন্টা আগে অ্যালার্ম সেট করা উচিৎ এবং তারপরে শিশুকে ঘুম থেকে উঠিয়ে টয়লেটে যেতে বলুন।
সমস্ত চেষ্টার পরেও যদি শিশু রাতে বিছানা ভিজিয়ে দেয়, তাহলে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
No comments:
Post a Comment