পরিবর্তনশীল ঋতুতে সর্দি, কাশি হওয়া সাধারণ ব্যাপার। কিন্তু রাতে কাশির সমস্যার কারণে ঘুমনোও কঠিন হয়ে পড়ে। এর পাশাপাশি কাশির কারণে গলা ও ফুসফুসে ভাইরাল ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনাও বেড়ে যায়। কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এই সহজ ঘরোয়া প্রতিকার করতে পারে সাহায্য। চলুন কাশির ঘরোয়া প্রতিকার জেনে নেই-
কাশির ঘরোয়া প্রতিকার:
মধু:
মধুতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে, তাই এটি খেলে কাশি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এর জন্য শুধু মধু বা আদা মধু দিয়েও খেতে পারেন।
হলুদ:
হলুদ অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়ালের মতো গুণে সমৃদ্ধ। এক গ্লাস কমলার রসে এক চা চামচ হলুদ এবং এক চিমটি গোল মরিচ গুঁড়ো মিশিয়ে এই জুস পান করলে কাশি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।।
রসুন:
রসুনের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তাই রসুন ভাজা করে খেলে সর্দি, কাশি থেকে রেহাই দেয়।
আদা:
এ জন্য একটি আদা পিষে জলে রেখে ফুটিয়ে নিন। তারপরে এটি ফিল্টার করে গরম পান করুন বা কাঁচা আদা চিবিয়েও খেতে পারেন। কাশি থেকে মুক্তি পেতে এটি খুবই কার্যকরী একটি উপায়।
No comments:
Post a Comment