পিরিয়ডের ব্যথা উপশম হয় এই জল পানে - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Sunday, 22 January 2023

পিরিয়ডের ব্যথা উপশম হয় এই জল পানে



 জাফরান ফাইবার, পটাসিয়াম, ভিটামিন সি, ম্যাঙ্গানিজ, আয়রন, প্রোটিন, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি এর মতো পুষ্টির ভান্ডার। আমরা মিষ্টি খাবার বা দুধে মিশিয়ে জাফরান খাই।  কিন্তু জানেন কী জাফরান জল পানের উপকারিতা? চলুন জেনে নেই তবে-


 জাফরানের জল শরীরের ডিটক্সিফিকেশনে  ও ওজন কমাতেও সাহায্য করে।  এছাড়াও এই জল পানে ত্বক ভেতর থেকে পরিষ্কার হয়।


পদ্ধতি :

 জাফরানের জল তৈরি করতে প্রথমে ২ থেকে ৩টি জাফরান নিয়ে এক গ্লাস জলে সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে খালি পেটে এই জল পান করুন।


 উপকারিতা:

 জাফরানে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট অনিদ্রার সমস্যা দূর করে।  


 শরীরকে ডিটক্স করে এই জল। এমনকি পিরিয়ডে হওয়া ব্যথা উপশম হয় এই জল পানে। 

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad