আদা এমন একটি মশলা যা অনেক আয়ুর্বেদিক ভেষজ দ্বারা সমৃদ্ধ। এটি মৌসুমী রোগ থেকে নিরাপদ রাখে। তাই আদার ক্বাথ পান করা উচিৎ। কীভাবে এই ক্বাথ বানানো যাবে? চলুন জেনে নেওয়া যাক -
পদ্ধতি :
আদার ক্বাথ তৈরি করতে একটি পাত্রে ২ কাপ জল গরম করে এতে আদা, তুলসী পাতা, ১ টুকরো দারুচিনি ও কয়েক দানা গোল মরিচ মিশিয়ে এতে এক চামচ মধু মিশিয়ে দিন। এরপর ফুটিয়ে ছেকে পান করতে পারেন।
আদার ক্বাথ পানের উপকারিতা:
এটি পান করলে গলা ব্যথাও সেরে যাবে।
হজমের জন্য খুব ভালো এটি। পেশীর ব্যথা উপশম করতে সহায়ক। মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দেয় এই ক্বাথ।
No comments:
Post a Comment