যোগাসন করবে ত্বকের সমস্যা দূর - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Sunday, 22 January 2023

যোগাসন করবে ত্বকের সমস্যা দূর



 মুখ উজ্জ্বল করতে, বলিরেখা দূরে রাখতে শুধু খাওয়া নয় যোগব্যায়াম করেও ত্বককে আরও সুন্দর করে তুলতে পারেন। চলুন জেনে নেই কিছু 

যোগব্যায়াম সম্পর্কে, যারা ত্বকের জন্য উপকারী -


করতে পারেন সর্বাঙ্গাসন, হলাসন, ভুজঙ্গাসন,উত্তানাসন, আর অধোমুখ সনাসন।


মুখে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আনতে পাঁচ ধরনের যোগব্যায়াম করতে পারেন।  এই যোগাসনের মাধ্যমে মুখের ত্বকের মৃত কোষ দূর হতে শুরু করে এবং মুখ সুস্থ ও উজ্জ্বল দেখাতে শুরু করে।


No comments:

Post a Comment

Post Top Ad