রাতে শোওয়ার সময় এই ভুল করছেন নাতো!

 

 শীতের মৌসুমে ঠান্ডা এড়াতে, পা গরম রাখতে   অনেকেই আছেন যারা রাতে মোজা পরে ঘুমান।    এ কারণে অনেক ধরনের মারাত্মক ক্ষতি শুরু হয়।  জেনে নেওয়া যাক রাতে মোজা পরে ঘুমনোর অসুবিধাগুলো কী কী-

 

 ঘুমনোর সময় মোজা পরলে শরীরে রক্ত ​​চলাচল বাধাগ্রস্ত হতে পারে। তাই রক্ত ​​চলাচল ঠিক রাখতে রাতে ঘুমনোর আগে মোজা খুলে ফেলতে হবে।

 

 রাতে মোজা পরে ঘুমোলে য শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যেতে পারে।  তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে হঠাৎ অস্থিরতা, নার্ভাসনেস এবং রাতে ঘামের সমস্যা হতে পারে।  

এর পাশাপাশি ত্বকের সংক্রমণের সমস্যা হতে পারে। হার্টের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে রাতে মোজা পড়ে ঘুমোলে।