আচমকা আসা হেঁচকি বন্ধ হবে এভাবে

সাধারণত কম জল পান বা মশলাদার খাবার খাওয়ার পরে আমাদের অনেক সময় হেঁচকি শুরু হয়। যা অনেক সময় বন্ধ হতেই চায়না। তখন হেঁচকি বন্ধ করার এই ঘরোয়া উপায় করবে সাহায্য-

জল অবশ্যই বেশী করে পান করতে হবে। 

 কিছু ক্ষন শ্বাস আটকে রাখতে হবে। হাতের সাহায্যে কয়েক সেকেন্ডের জন্য নাক ও মুখ বন্ধ করে রাখলে হেঁচকি বন্ধ হবে।

আরেকটি উপায় হল হেঁচকি হলে জিভ বাইরের দিকে আনতে হবে।  এতেও হেঁচকি বন্ধ হয়ে যাবে।

 কখনও কখনও হেঁচকি বন্ধ করা কঠিন হয়ে যায়, এই ক্ষেত্রে এক গ্লাস জলে আইস কিউব দিয়ে  আধ মিনিটের জন্য গার্গল করুন।