কিডনি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এর কাজ হল শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেওয়া এবং শরীরে অ্যাসিড ও ক্ষারের ভারসাম্য বজায় রাখা। কিডনি রক্ত পরিষ্কার করে এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীরের ময়লা বের করে দেয়। এমনকি এটি অ্যাঞ্জিওটেনসিন, অ্যালডোস্টেরন, প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের মতো অনেক হরমোন তৈরি করে।
কিডনি ফেইলিউরের কারণে ক্ষিদে কমে যায়, পায়ের গোড়ালি ও পায়ের পাতা ফুলে যায় এবং ত্বকে বেশি শুষ্কতা দেখা দেয়, ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া কিডনি ফেইলিউরের লক্ষণ। কিন্তু এই সময় কিউই খাওয়া উচিৎ নয়। কীভাবে কিউই বিষের মতো প্রভাব ফেলে? চলুন জেনে নেওয়া যাক-
কিউইর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:
কিডনি খারাপ বা কিডনিতে পাথরের সমস্যা আছে তাদের এই ফল খাওয়া উচিৎ নয়। এই ফলের মধ্যে রয়েছে পটাশিয়াম, ভিটামিন সি যা কিডনি রোগে সমস্যা বাড়াতে পারে। এছাড়াও কিউইতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে, যার কারণে ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা এবং বমি হতে পারে।
উপকারিতা:
কিউইতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ভিটামিন বি৬, ভিটামিন সি, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, কপার, জিঙ্ক, নিয়াসিন, রিবোফ্লাভিন, বিটা ক্যারোটিনের মতো পুষ্টিগুণে ভরপুর কিউই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে এবং শরীরকে সুস্থ রাখে।
No comments:
Post a Comment