ত্বকের রাখুন বিশেষ খেয়াল এভাবে

পূজো এসেছে সামনে, নিজের খেয়াল না রাখলে শুধু পার্লারে গিয়ে ঠিক হওয়া যাবে না, হতে হবে ভেতর থেকে সুস্থ। আর তাই ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে এই পানীয় যা ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে ও মুখে একটি প্রাকৃতিক আভা আনতে করবে সাহায্য। জেনে নেওয়া যাক সেই পানীয় সম্পর্কে -

জল:

প্রথম হল জল। পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান মুখে নিয়ে আসে প্রাকৃতিক আভা।  ব্রণ এবং বার্ধক্যের লক্ষণ প্রতিরোধ করে। স্বাস্থ্যকে রাখে সুস্থ।

 মধু এবং লেবু :

এ জন্য হালকা গরম জলে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করলে শরীর থেকে টক্সিন দূর হয়।  মধু ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে।

 ফলের রস:

তাজা ফলের রস ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ।  তারা ব্রণ এবং দাগ প্রতিরোধ করে।  ও ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। সাথে পিগমেন্টেশন দূর করতে কাজ করে। সাথে পান করতে পারেন অ্যালোভেরার জুসও। এটিও ত্বককে হাইড্রেট এবং ময়শ্চারাইজ করতে কাজ করে ও মুখে প্রাকৃতিক আভা এনে দেয়।

  গ্রিন টি:

 গ্রিন টি-তে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। এটি   ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে কাজ করে।

 হলুদ দুধ:

হলুদের দুধ ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।  ত্বকের বার্ধক্যের লক্ষণ কমায়।