গরম জল সম্পর্কে মানুষের একই ধারণা। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে গরম জল পান করলে শরীরে কোলেস্টেরল কম হয়। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক গরম জল কি সত্যিই কোলেস্টেরল কমাতে পারে।
গরম জল পানের অনেক উপকারিতা রয়েছে। এটি পেটের চর্বিও কমায় কিন্তু আপনি কি জানেন যে এটি শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে পারে। অনেক রিপোর্টে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে দাবি করা হয়েছে।
প্রতিদিন হালকা গরম পানি পান করতে পারেন। কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ২ চা চামচ মধু হালকা গরম জলে মিশিয়ে পান করতে পারেন। এটি আপনাকে ক্রমবর্ধমান কোলেস্টেরল থেকে রক্ষা করবে। এতে আপনার ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
No comments:
Post a Comment