শারীরিক এবং মানসিক নানা দিক দিয়ে উপকারী দোলনায় দোলা - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Thursday, 28 July 2022

শারীরিক এবং মানসিক নানা দিক দিয়ে উপকারী দোলনায় দোলা

 


 দোলনা দুলতে ছোট থেকে বড়ো সকলেই ভালোবাসে। মনের আনন্দ আনে এই দোলনা।বিশেষ করে পার্ককে দেখা যায় এই দোলনা। কিন্তু শুধু মনের আনন্দ নয় আরও অনেক কিছুতেই উপকারী এই দোলনা দোলা। চলুন জেনে নেই সেই উপকারীতা সম্পর্কে।


 উপকারিতা:

     দোলনা শারীরিক এবং মানসিক দুটো দিক থেকেই অনেক উপকার করতে পারে।  মন আরাম পায় শরীরের ক্লান্তিও দূর হয়।


    এটি শরীরের ইন্দ্রিয়ের ভারসাম্যকে উন্নীত করে।  এতে শরীরের হাড় মজবুত ও পেশীগুলিও আরও ভালভাবে বিকাশ লাভ করে।

 শরীরে উপস্থিত অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করতে পারে।  এটি ওজনও কমাতে পারে।

     

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad