প্রতিদিন সকালে আদার গুলি পান করুন - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Wednesday, 27 July 2022

প্রতিদিন সকালে আদার গুলি পান করুন



আদার গুলি তৈরি করতে লেবুর রসের সঙ্গে কাঁচা আদার রস মিশিয়ে তাতে মধু ও কালো গোলমরিচ মেশান। এতে রয়েছে জিঙ্ক, ফসফরাস, ভিটামিন বি, বি৩, বি৬, প্রোটিন এবং খাদ্যতালিকাগত ফাইবার।প্রতিদিন সকালে খালি পেটে আদার শট পান করার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।

বমি বমি ভাবে সাহায্য করে: কাঁচা আদার মধ্যে থাকা জিঞ্জেরল বমি বমি ভাব এবং বদহজমের মতো পেটের সমস্যায় ভালো কাজ করে। এটি গর্ভবতী মহিলাদের বমি বমি ভাব সহ সাহায্য করতে পারে এবং শিশুদের জন্যও নিরাপদ।

মাসিকের ব্যথা থেকে মুক্তি: আদার মধ্যে পাওয়া জিঞ্জেরল, শোগাওল এবং প্যারাডল মাসিক এবং পেশী ব্যথার সাথে লড়াই করা মহিলাদের জন্য খুব সহায়ক হতে পারে। আর্থ্রাইটিস রোগীরাও এটি গ্রহণ থেকে উপশম পেতে পারেন কারণ এই প্রতিকারটি জয়েন্টের ব্যথার জন্যও বিস্ময়কর কাজ করে। রক্ত উদ্দীপক মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। 

এনার্জি বুস্টার: যারা প্রতিদিন সকালে অলস এবং ক্লান্ত বোধ করেন তাদের জন্য আদার শট পান করা দিন শুরু করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এটি শক্তির একটি অতিরিক্ত বুস্ট দেয়, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং প্রাকৃতিকভাবে টক্সিন দূর করে।

বদহজমের চিকিৎসা: পেটে ব্যথা, অ্যাসিডিটি এবং ফোলাভাব আজকাল সাধারণ অভিযোগ যা খাদ্যাভ্যাসের অভাবের কারণে। সকালে আদা পানীয়গুলি সঠিক হজমে সহায়তা করে এবং প্রাকৃতিকভাবে বিপাক বৃদ্ধি করে তাদের থেকেও উপশম দিতে পারে।

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ: ডায়াবেটিস রোগীরাও প্রতিদিন সকালে আদা খেলে উপকার পেতে পারেন এর প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে। এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রেখে হার্টের স্বাস্থ্যের অবনতি রোধ করে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad