পা ফোলা থেকে জয়েন্টের ব্যথা সব সমস্যা করবে দূর এই তেল

 কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে পা ফুলে যায় এবং পায়ে ব্যথা হয়।  আসলে, দীর্ঘ সময় ধরে পা ঝুলিয়ে রাখলে রক্তের সরবরাহ কমে যায়, যার কারণে পেশীতে খিঁচুনি এবং ব্যথা অনুভূত হয়।  কখনও কখনও ব্যথা অসহ্য হয়ে ওঠে এবং তারপর ব্যথানাশক গ্রহণ একটি বিকল্প বলে মনে হয়।  কিন্তু এভাবে খুব তাড়াতাড়ি পেইন কিলার খাওয়াও স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। 

ক্যাস্টর অয়েল আপনাকে এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।  প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে পায়ে মালিশ করলে মাংসপেশির শক্ততা কমে, নমনীয়তা আসে এবং ব্যথা উপশম হয়।  এর কারণে, ব্যক্তির আরামদায়ক ঘুম হয়।  ক্যাস্টর অয়েলের উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন।

 পায়ের ফোলা কমায়:

 ক্যাস্টর অয়েলের অনেক গুণ রয়েছে যা প্রদাহ কমাতে কাজ করে।  এর জন্য ক্যাস্টর পাতাও বেশ উপকারী।  ক্যাস্টর পাতায় ক্যাস্টর অয়েল লাগিয়ে ক্যাস্টর অয়েল গরম করুন, যেখানে ফোলা আছে সেখানে বেঁধে নিন।  সারারাত বেঁধে রাখতে হবে।  পা ফোলাতে অনেকটাই আরাম দেবে।  

ক্ষত নিরাময়:

 ক্যাস্টর অয়েলে রেচক উপাদান রয়েছে, যা ক্ষত নিরাময়ে সহায়ক বলে মনে করা হয় এবং টিস্যু বৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।  এটি ক্ষত দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করে।  কোনো জায়গায় লালচে ভাব থাকলে ক্যাস্টর অয়েলও তা কমায়।

 জয়েন্টে ব্যথা উপশম:

 ক্যাস্টর অয়েলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্টের ব্যথায়ও উপশম দিতে পারে।  প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে এই তেল দিয়ে নিয়মিত মালিশ করলে অনেক আরাম পাওয়া যায়।  চাইলে ম্যাসাজ করার পর হালকা কম্প্রেসও করতে পারেন।

 ফাটা গোড়ালি উপশম করে:

 হিল ফাটার সমস্যা থাকলেও ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করতে পারেন।  এজন্য পা ভালো করে ধুয়ে ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে গোড়ালি ম্যাসাজ করুন।