ওজন কমাবে এই চা - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Monday, 6 June 2022

ওজন কমাবে এই চা



আপনি যদি চা পানের শৌখিন হন এবং ওজন কমাতে চান, তাহলে এখন আর চিন্তা করতে হবে না।  পাতলা হওয়ার জন্য চা ত্যাগ করার দরকার নেই, শুধু চা বানানোর পদ্ধতি পরিবর্তন করতে হবে।   সাধারণ চায়ের পরিবর্তে,  কিছু বিশেষ স্বাদের চা তৈরি করে পান করতে পারেন।  এই ৫ ধরনের চা ওজন কমাতে সাহায্য করবে।  


  আদা ও মধু চা:

 আদা ও মধু চা পান করলে ওজন কমাতে সাহায্য করে।  জলে আদা ফুটিয়ে এতে কিছু চা পাতা দিন এবং ফুটে উঠলে ছেঁকে নিন।  এবার এতে ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন।  এতে  ওজন কমবে এবং ঠান্ডা ও ফ্লুও সেরে যাবে।


  তুলসী চা:

 দিনে অন্তত একবার তুলসী চা পান করতে হবে।  এর জন্য ১ কাপ জল ফুটে উঠলে এতে তুলসী পাতা কুচি দিন।  এবার এতে কিছু চা পাতা দিয়ে ফুটিয়ে নিন।  এটি ফিল্টার করুন এবং এভাবে গরম পান করুন।


 তেজপাতার চা:

 তেজপাতার চা তৈরি করতে একটি পাত্রে জল ফুটিয়ে এতে ৩টি তেজপাতা এবং এক চিমটি দারুচিনি গুঁড়ো দিন।  এটি ১০ ​​মিনিটের জন্য ফুটিয়ে চা ছেঁকে তাতে মধু ও লেবু মিশিয়ে গরম গরম পান করুন।


লেবু চা:

 ১ বড় কাপ জল ফুটিয়ে তাতে কিছু চা পাতা দিন।  ছেঁকে অর্ধেকটা লেবুর রস দিয়ে পান করুন। 


 দারুচিনি চা:

 প্রথমে ১ কাপ জল ফুটিয়ে তাতে এক চতুর্থাংশ চা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো দিন।  এবার জল দিয়ে ২-৩ মিনিট ফোটান।  এবার এটি একটি কাপে ছেঁকে  এক চামচ মধু মিশিয়ে  গরম গরম পান করুন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad