ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে আজকাল অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগে থাকেন। নারকেলে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে যা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খুবই সহায়ক। রাতে ঘুমানোর আগে নারকেল খেলে সকালে পেট ভালো হয়ে যাবে।
গরমে অনেকের নাক দিয়ে রক্ত পড়ে। তাদের জন্য নারকেল খুবই উপকারী। এ জন্য তারা চিনির সঙ্গে নারকেল খায়।
ভ্রমণের সময় অনেকের বমি হয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এক টুকরো নারকেল মুখে রেখে কিছুক্ষণ চিবিয়ে নিন।
No comments:
Post a Comment