সুস্থ থাকার জন্য শরীরে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করার জন্য বডি ডিটক্স ড্রিংকস অন্তর্ভুক্ত করা উচিৎ। চা করতে পারে সেই কাজ। এই চা পান করলে টক্সিন বার বেরিয়ে আসবে।
ধনে-পুদিনা চা:
১ গ্লাস জল নিয়ে তাতে কিছু পুদিনা পাতা ও ধনে পাতা দিয়ে ১০মিনিট ফুটিয়ে নেওয়ার পরে, পান করুন। সকালে এই চা খুবই উপকারী।
তুলসী চা:
প্রতিদিন ৮-১০টি তুলসী পাতা খেলে রক্ত পরিষ্কার হয়। সকাল ও সন্ধ্যায় পান করা যাবে এই তুলসী চা। তুলসী চা তৈরি করতে এক গ্লাস জলে ১০-১৫টি তুলসী পাতা দিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে ছেকে নিয়ে পান করতে হবে।
লেবু চা:
প্রতিদিন এক গ্লাস লেবু জল পান করলে রক্ত পরিষ্কার হয়। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে অর্ধেক লেবুর রস এক গ্লাস হাল্কা গরম জল দিয়ে পান করুন।
আদা ও গুড়ের চা:
গুড় শরীরে উপস্থিত টক্সিন বের করে দেয়। ১ বড় কাপ জলে কিছু আদা পিষে একটি ছোট টুকরো গুড় ১০ মিনিট ফুটিয়ে ছেকে পান করতে হবে।
No comments:
Post a Comment