ওজন কমানোর যাত্রায় অনেক কিছু নিষিদ্ধ করতে হয়। কফি, চিনি, জাঙ্ক ফুড ইত্যাদি। কিন্তু এমন অনেক কিছু আছে যা চাইলেও ছাড়া যায়না। অনেকেই যেমন কফি পান করতে পছন্দ করে, তারা এটিকে নিজেদের জন্য এক ধরণের স্ট্রেস রিলিফ পানীয় বলে মনে করে।
সেজন্যই আজ আমরা কেটো ডায়েটের সময় যে বাটার কফির কথা জেনে নেবো। আসুন জেনে নিই কেটো বাটার কফি তৈরির রেসিপি।
বাটার কফি তৈরির উপকরণ:
২কাপ জল
২ চা চামচ নারকেল তেল
১চিমটি দারুচিনি
২টেবিল চামচ মাখন
১ চা চামচ কফি
পদ্ধতি :
বাটার কফি তৈরি করতে একটি প্যানে জল ও কফি পাউডার ফুটিয়ে নিন। একটি বড় পাত্রে নারকেল তেল, মাখন ঘরে তৈরি করলে আরও ভালো হয়, এক চিমটি দারুচিনি এবং কফি পাউডার যোগ করুন। সবকিছু একসাথে মিশ্রিত করুন।
কফি দেখতে খুব তুলতুলে এবং ক্রিমি দেখাবে। বাটার কফি রেডি।
No comments:
Post a Comment