সকালে উঠে এই জুস পান করলে, হতে পারে কিডনির সমস্যা - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Tuesday, 31 May 2022

সকালে উঠে এই জুস পান করলে, হতে পারে কিডনির সমস্যা



 গরমের মৌসুমে জুসের ক্রেজ অনেক বেড়ে যায়।    বিশেষ করে ফলের জুস আমাদের সবারই পছন্দ এবং এর মধ্যে কমলার জুসও সবচেয়ে বেশি পছন্দের জুসের অন্তর্ভুক্ত।  তাই, বাজারে পাওয়া টিনজাত জুস থেকে কোল্ড স্টোরেজের মাধ্যমে  কমলার জুস প্রচণ্ডভাবে উপভোগ করি।  কারণ আমরা সবাই মনে করি এই জুস ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ এবং শরীরকে ঠান্ডা করার পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়।


  কমলালেবু খাওয়ার চেয়ে কমলার রস পান করা বেশি উপকারী।   এটি ঋতুর ফল। এবার জেনে নেওয়া যাক কেন কমলার রস উপকারের চেয়ে ক্ষতি করতে পারে


 ক্যালোরি:

যারা ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন, তাদের কমলার জুস থেকে দূরে থাকতে হবে।  কারণ এটি আপনার শরীরকে পাতলা হতে দেবে না।   এই রস তৈরিতে প্রচুর চিনি মেশানো হয়, যা অতিরিক্ত ক্যালরি আকারে শরীরে জমা হয়। 


 চর্বি বাড়ায়:

 কমলালেবুর রসও চর্বি বাড়ায় কারণ এই জুসে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে।  এমন অবস্থায় যখন প্রচুর চিনি শরীরে চলে যায়, তখন শরীর একবারে এত চিনি ব্যবহার করতে পারে না, তাই তা চর্বিতে রূপান্তরিত করে এবং জমা করে। 


 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়:

 যারা প্রতিদিন কমলার রস পান করেন তাদের টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়।   কিডনি সংক্রান্ত সমস্যা বেড়ে পায়।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad