ঘরে তৈরি এই চা রাখবে স্ট্রেস ফ্রি - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Tuesday, 31 May 2022

ঘরে তৈরি এই চা রাখবে স্ট্রেস ফ্রি



 সবসময় টেনশন এবং স্ট্রেস কাটিয়ে ওঠার জন্য এটি আপনার জন্য খবর।  আজকের লাইফস্টাইলে, সারাদিনের ব্যস্ততার কারণে মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ ঘটে।  সবসময় টেনশন এবং স্ট্রেস ঘুমেরও ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।  মানসিক চাপ কমাতে এবং স্বস্তি বোধ করতে বাড়ীর বানানো এই চা দেবে মুক্তি।


 তুলসী পুদিনা:


 তুলসী ও পুদিনা দিয়ে তৈরি চা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।  এই চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণে পরিপূর্ণ।  এই চা হজমশক্তিকেও উন্নত করে। এটি তৈরি করতে  গরম জলে তুলসী পাতা, পুদিনা পাতা এবং আদা কয়েক মিনিট ফুটিয়ে ছেঁকে এক চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন।


 জাফরান মৌরি চা:

 শরীরকে ডিটক্সিফাই করার পাশাপাশি এই চা পাকস্থলী ও মন দুটোকেই শান্ত রাখে।  ভালো ঘুমের জন্যও এটি একটি ভালো বিকল্প।  এই চা রক্তচাপ বাড়াতে এবং উদ্বেগ বাড়াতে সাহায্য করে।   জলে জাফরান , মৌরি এবং লেবুর রস মিশিয়ে নিন।  এবার ৫ মিনিট ফোটান।  তারপর ছেঁকে এক চামচ মধু দিয়ে পান করুন।


 মসলা চা:

 এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।   এটি তৈরি করতে, জল গরম করে আদা, লবঙ্গ, এলাচ, কালো গোলমরিচ এবং মধু যোগ করে ফুটিয়ে কিছুক্ষণ পর ফিল্টার করে পান করুন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad