গরমে বরফের প্যাক লাগানোর উপকারীতা ও অপকারিতা কী?জেনে নিন

আঘাত, ফোলা পা এবং পিঠের ব্যথায় উপশম পেতে বরফ লাগানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।  আসলে বরফ লাগালে ফোলা ও ব্যথার সমস্যা কমে যায়।   আঘাতে বরফ লাগালে রক্ত ​​চলাচল বন্ধ হয়ে যায়, মাংসপেশিতে আরাম পাওয়া যায়।   আইস প্যাক দিয়ে কম্প্রেস করার সুবিধা কি? চলুন জেনে নেওয়া যাক 

 বরফ প্রয়োগের উপকারিতা:

 আইস প্যাক দিয়ে কম্প্রেস করা ফোলা সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।  এই কারণে, অভ্যন্তরীণ আঘাতগুলি দ্রুত নিরাময় করে।

 কোথাও মোচ হলে বরফ লাগাতে পারেন।  বরফ লাগালে স্নায়ুতে আরাম পাওয়া যায় এবং মোচ দ্রুত সেরে যায়।

 আঘাত লাগলে বরফ লাগাতে হবে।  এ কারণে ওই স্থানে রক্ত ​​চলাচল বন্ধ হয়ে যায়।  বরফের প্যাক লাগালে রক্ত ​​চলাচল ঠিক থাকে।

গরমে বরফের প্যাক দিয়ে কম্প্রেস করলে ব্যথা উপশম হয়।  আপনি এটি হাঁটু ব্যথা বা কোমর ব্যথা জন্য ব্যবহার করতে পারেন।

 যে বিষয়গুলো মাথায় রাখবেন:

 বরফ লাগানোর সময় এক জায়গায় বরফ রাখবেন না।  

 যদি আঘাত খুব গভীর হয়, তাহলে বরফ দিয়ে কম্প্রেস করা ঠিক নয়।   ডাক্তারের সাথে পরামর্শ নেওয়া উচিৎ।

 ত্বক অসাড় হয়ে যেতে পারে, এমন অবস্থায় কম্প্রেস করা বন্ধ করুন।

 বরফ লাগানোর সময় সরাসরি ত্বকে বরফ লাগাবেন না।  এটি একটি তোয়ালে বা যেকোনও কাপড়ে বেঁধে একটি কম্প্রেস লাগান।