গ্যাসের ব্যথা ও বুকে ব্যথার পার্থক্য না বুঝলে, হতে পারে বিপদ

 প্রায়শই লোকেরা বুকের ব্যথাকে গ্যাসের ব্যথা হিসাবে উপেক্ষা করে, যা তাদের জীবনের জন্য একটি বড় হুমকি হয়ে উঠতে পারে।  বুকে ব্যথা এবং গ্যাসের ব্যথার মধ্যে পার্থক্য বোঝা আপনার পক্ষে সহজ করে তুলতে পারে এমন লক্ষণগুলি এখানে জানুন।

 বর্তমান সময়ে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল বৃদ্ধি, স্থূলতার মতো সমস্যা হওয়া একটি সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে।  এই সমস্ত সমস্যাগুলি আমাদের খারাপ জীবনধারা এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাসের ফলস্বরূপ এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।অনেক সময় মানুষ এই ধরনের সমস্যা জানার পরেও তাদের জীবনযাত্রার পরিবর্তন করে না, যে কারণে আজকাল অল্প বয়সী মানুষের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে।

  জেনে নিন সেই বিষয়গুলো যা স্বাস্থ্য নিয়ে সহায়ক হতে পারে।

 বুকে ব্যথা :

 প্রায়শই যখন বুকে ব্যথা হয়, তখন এটিকে গ্যাসের কারণে ব্যথা বলে মনে করে।  এটি তাদের জন্য মারাত্মক হতে পারে।  বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিবার বুকে ব্যথা গ্যাসের নয়।  কখনও কখনও এটি হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে ব্লকেজের কারণেও হতে পারে।   তবে বুকের ব্যথাকে হালকাভাবে নেবেন না

 গ্যাসের ব্যথা এবং হার্টের ব্যথার মধ্যে পার্থক্য:

 খাবারের পরপরই বা অনেকক্ষণ ধরে খালি পেটে থাকার কারণে গ্যাসের কারণে ব্যথা হয়।  এতে বুকের মাঝখানে বা বুকের উপরের অংশে ব্যথা বা জ্বালার অনুভূতি হতে পারে। 

 বুকের বাম পাশে হৃদযন্ত্রের ব্যথা হয়।  এই ব্যথা বাম কাঁধ এবং বাম হাতের পাশেও যায়।  রোগীর মাঝে মাঝে শ্বাসকষ্ট হতে পারে এবং ঘাম হতে পারে।   যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি দেখতে পান তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

  হার্টের ব্যথার ঝুঁকি বেড়ে যায়:

 উচ্চ্ রক্তচাপ

ডায়াবেটিস

স্থূলতা

ভুল ডায়েট

অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান

 কি করনীয় :

 অন্তত এক ঘণ্টা নিয়মিত ব্যায়াম করা।

৩০ বছর বয়সের পরে, সময়ে সময়ে স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাতে থাকুন।

 বেশি চর্বিযুক্ত এবং বাইরের খাবার খাওয়া থেকে খাওয়া যাবেনা।

 লবণ কম খাওয়া। 

 অ্যালকোহল এবং সিগারেটের মতো যেকোনও ধরনের নেশা থেকে দূরে থাকুন।

 যদি রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের ওষুধ চলছে, তাহলে তা নিয়মিত খান। 

 হাঁটার সময় শ্বাসকষ্ট এবং খুব ক্লান্ত বোধ করাও হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে।  এই ক্ষেত্রে, অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

 হার্ট সংক্রান্ত রোগের পারিবারিক ইতিহাস থাকলে সময়ে সময়ে প্রাথমিক পরীক্ষা যেমন ইসিজি, ইকো করান।

 মাথা ঘোরা, অজ্ঞান হওয়াও হৃদরোগের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণ।  এ ধরনের কোনো লক্ষণ দেখলে উপেক্ষা করবেন না এবং সঙ্গে সঙ্গে বিশেষজ্ঞকে দেখান।