এখনই এসিতে বেশি ঘুমানোর বদ অভ্যাস বন্ধ করুন, নাহলে বাড়তে পারে সমস্যা - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Sunday, 10 April 2022

এখনই এসিতে বেশি ঘুমানোর বদ অভ্যাস বন্ধ করুন, নাহলে বাড়তে পারে সমস্যা



 গরম বাড়ায় ঘর থেকে বের হতেও কষ্ট হওয়া স্বাভাবিক ব্যাপার।  গরম থেকে বাঁচতে কেউ কেউ সারাদিন এসি-তে বসে থাকেন।  এসি-তে থাকলে গরমের অনুভূতি কমে যায়।  সেই সঙ্গে কেউ কেউ গরম থেকে বাঁচতে নানা উপায় খুঁজতে থাকেন।


   এসি-তে গেলে সঙ্গে সঙ্গে ঘাম শুকিয়ে যায় এবং গরম থেকে আরাম পাওয়া যায়।  কিন্তু  জানেন কী দীর্ঘক্ষণ এসি-তে থাকা  স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।


 অনেকক্ষণ এসি-তে থাকার পর হঠাৎ এসি থেকে বের হয়ে এলে গরম বেশি অনুভূত হয়।  এ কারণে স্বাস্থ্যের আরও ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে।  দীর্ঘক্ষণ এসি-তে থাকলে কী কী সমস্যায় পড়তে পারেন জেনে নিন।


  ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করে-

 লম্বা সময় এসি-তে ঘুমলে ধীরে ধীরে ত্বকের আর্দ্রতা শোষণ করে যা আপনার ত্বককে শুষ্ক করে তোলে।  তাই এসিতে ঘুমাবেন না।  এটি আপনার ত্বককে শুষ্ক ও প্রাণহীন করে তুলবে।


 স্বাস্থ্য খারাপ হতে পারে:

 এসি-তে ঘুমালে  ঠান্ডা, সর্দির সমস্যা বাড়ে।  মনে রাখবেন কিছু সময় শুধু এসি চালান এবং অসুস্থ হওয়া এড়ান।


 শরীরে ব্যথা বাড়ায়:

  এসি-তে ঘুমলে ধীরে ধীরে শরীরে ব্যথা শুরু হয়।  সারারাত এসিতে ঘুমালে, কোমর ব্যথা, মাথাব্যথা ইত্যাদি সমস্যার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।  

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad