ঘরেই দুধ ও আলু দিয়ে সেরা স্ক্রাব তৈরি করুন এভাবে

আমাদের রান্নাঘরে এমন অনেক জিনিস রয়েছে যা শুধু মুখকে দাগমুক্ত করতে পারে না বরং এর প্রাকৃতিক আভাও বজায় রাখতে পারে।  এই জিনিসগুলির মধ্যে রয়েছে আলু এবং দুধ।  আলু ব্যবহার করা হয় সবজিতে এবং দুধ ব্যবহার করা হয় মিষ্টি তৈরিতে বা স্বাস্থ্য ভালো করতে।  কিন্তু আপনি কি জানেন যে এই দুটিই ত্বকের জন্যও খুব উপকারী প্রমাণিত হতে পারে।  হ্যাঁ, এই দুটির মিশ্রণ ত্বকে লাগালে অনেক উপকার পাওয়া যায়।

  আপনি এই দুটিই ত্বকে স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।  হ্যাঁ, আমাদের আজকের নিবন্ধটি এই বিষয়ে।  আজকে এই প্রবন্ধের মাধ্যমে আমরা আপনাদের জানাবো আলু ও দুধ দিয়ে তৈরি স্ক্রাব ত্বকে লাগালে কী কী উপকার পাওয়া যায়।  এছাড়াও, আপনি ইনস্টলেশন পদ্ধতি সম্পর্কে শিখবেন।  এর জন্য, আমরা ডাঃ T.A.Rana, পরামর্শক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং স্কিন লেজার সেন্টার নয়ডার পরিচালক, শ্রী রাম সিং হাসপাতাল এবং হার্ট ইনস্টিটিউট, নয়াদিল্লির সাথেও কথা বলেছি। 

 প্রথম উপায়

 1- এই স্ক্রাবটি তৈরি করতে আপনার কাঁচা দুধের পাশাপাশি আলু থাকতে হবে।

 2- প্রথমে একটি পাত্রে আলু ভালো করে কষিয়ে নিন।

 ৩- এবার গ্রেট করা আলুতে বেসন ও কাঁচা দুধ ভালো করে মিশিয়ে নিন।

 4- এবার মিশ্রণটি ভালো করে মেশান এবং এতে এক চামচ চালের আটা দিন।

 5- এবার আপনার সামনে যে মিশ্রণটি তৈরি হবে, সেই মিশ্রণটি আপনার ত্বকে হালকা হাতে লাগান।

 6 - মাঝে সামান্য জল নিয়ে হালকা হাতে স্ক্রাব করতে থাকুন।

 7 - কিছুক্ষণ স্ক্রাব করার পর সেই মিশ্রণটি আপনার ত্বকে রেখে দিন এবং মিশ্রণটি ভালোভাবে শুকিয়ে গেলে স্বাভাবিক জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

 দ্বিতীয় উপায়

 1- এই মিশ্রণটি তৈরি করতে আপনার অবশ্যই মধু, কাঁচা দুধ এবং আলু থাকতে হবে।

 ২- এবার আলুগুলো ভালো করে কষিয়ে নিন।

 ৩- গ্রেট করা আলুতে এক চামচ মধু এবং দুই থেকে তিন চামচ দুধ মিশিয়ে ত্বকে স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করুন।

 ৪- কিছুক্ষণ স্ক্রাব করার পর মিশ্রণটি ত্বকে রেখে দিন।

 20 থেকে 50 মিনিট পর মিশ্রণটি শুকিয়ে গেলে স্বাভাবিক জল দিয়ে আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলুন।

 

 তৃতীয় উপায়

 1- এই মিশ্রণটি তৈরি করার জন্য আপনাকে অবশ্যই আলু এবং কাঁচা দুধ দিতে হবে।

 2- এবার একটি পাত্রে কাঁচা দুধ এবং গ্রেট করা আলু ভালো করে মিশিয়ে নিন।

 ৩- এবার মিশ্রণটি ত্বকে লাগান।

 4- প্রায় 20 মিনিট পর পেস্ট শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলুন।

 5- এর পরে, আপনি ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন।

 চতুর্থ উপায়

 1- এই মিশ্রণটি তৈরি করতে অবশ্যই আলু, দই ও কাঁচা দুধ দিয়ে কষিয়ে নিতে হবে।

 2- এবার একটি পাত্রে কাঁচা দুধের পাশাপাশি দই ও গ্রেট করা আলু ভালো করে মিশিয়ে নিন।

 3 - লক্ষ্য করুন দই যেন টক হয়।  এবার মিশ্রণটি হালকা হাতে ত্বকে লাগান।

 4- প্রায় 15 থেকে 20 মিনিটের পরে মিশ্রণটি শুকিয়ে গেলে, ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলুন।

 5- মিশ্রণটি লাগানোর পরে যদি ত্বক টানটান অনুভব করে তবে আপনি মুখের আর্দ্রতা বজায় রাখতে একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন।

 

 আলু এবং দুধ দিয়ে তৈরি স্ক্রাবের উপকারিতা

 আলু ও দুধ দিয়ে তৈরি স্ক্রাব ত্বকে ব্যবহার করলে ত্বকের জন্য অনেক উপকার পাওয়া যায়।  এই সুবিধাগুলো নিম্নরূপ-

 1- যারা কালো দাগ বা ফোলা চোখের সমস্যায় ভুগছেন তারা তাদের ত্বকে দুধ এবং আলুর মিশ্রণ লাগাতে পারেন।  আসুন আমরা আপনাকে বলি যে এটি আপনার ত্বকে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে।  অন্যদিকে, আলুতে ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি পাওয়া যায়, যা শুধু ডাক্তারি দূর করতেই উপকারী নয়, আলুর ভিতরে পাওয়া অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণও চোখের প্রদাহ কমাতে সহায়ক বলে প্রমাণিত হতে পারে।

 2- শীতকালে মানুষ প্রায়ই রোদে পোড়ার সমস্যায় ভুগে থাকে।  আসুন আমরা আপনাকে বলি যে উপরে উল্লিখিত স্ক্রাবগুলি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ।  এমন পরিস্থিতিতে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা পেতে আলু এবং দুধের স্ক্রাব দারুণ কাজে আসতে পারে।

 বার্ধক্যজনিত সমস্যা দূর করতে আলু ও দুধও আপনার দারুণ কাজে আসতে পারে।  আসুন আমরা আপনাকে বলি যে আলুতে ভিটামিন সি পাওয়া যায়।  এমন পরিস্থিতিতে এর ব্যবহারে শুধু বলির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না, ত্বকের টানটান ভাবও আসতে পারে।

 4- দুধ এবং কাঁচা আলু ব্যবহার করলে ত্বকে প্রাকৃতিক আভা আনতে পারে।  আসুন আমরা আপনাকে বলি যে আলুতে ভিটামিন সি রয়েছে যা শুধুমাত্র ত্বককে উজ্জ্বল করতেই নয়, এটি ত্বকের সমস্যা থেকেও মুক্তি দিতে পারে।

 দ্রষ্টব্য - উপরে উল্লিখিত পয়েন্টগুলি থেকে বোঝা যায় যে ত্বকে আলু এবং দুধের মিশ্রণ ত্বকের অনেক সমস্যা দূর করতে কার্যকর।  কিন্তু এই দুটি ব্যবহারের কারণে ত্বকে অ্যালার্জি অনুভব করলে অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ করুন।  এ ছাড়া ত্বক সংক্রান্ত কোনো সমস্যা থাকলে ত্বকে উপরে উল্লেখিত জিনিসগুলো ব্যবহার করার আগে একবার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।