এবার কয়েকটি উপাদানেই সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পান - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Sunday, 9 January 2022

এবার কয়েকটি উপাদানেই সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পান





শীত আসতেই বেড়েছে সর্দি-কাশির প্রকোপ।তাই এ সময় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পুষ্টিকর সব খাবার খাওয়া জরুরি। বিশেষ করে সর্দি-কাশি হলে আমরা সবাই কমবেশি আদা চা খেয়ে থাকি। যা সত্যিই দুর্দান্ত কার্যকরী।


সবার রান্নাঘরেই আদা থাকে। এই সামান্য উপাদান দিয়েই সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি মেলে। অবিশ্বাস্য হলেও সত্যিই আদায় আছে ওষুধি গুণ।



আদায় আছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য। যা দ্রুত গলা ব্যথা উপশম করে। আদা চা খেলে কিংবা মুখে এক টুকরো আদা রাখলে কিছুক্ষণের মধ্যেই দেখবেন আপনার খুসখুসে কাশি কিংবা গলা ব্যথা সেরে যাবে।



এ ছাড়াও এক টুকরো আদা কুচি করে এক কাপ জল ফুটিয়ে নিন ৫ মিনিট। এরপর আদা ছেঁকে গরম জল পান করুন।


সর্দি-কাশি সেরে না যাওয়া পর্যন্ত দৈনিক তিনবেলা এই পানীয় পান করুন। স্বাদ বাড়াতে এক চামচ মধু যোগ করতে পারেন।


আর যদি আদা চা খেতে চান, তাহলে আদা কুচি ও জল ফুটিয়ে তার মধ্যে সামান্য চা মিশিয়ে পান করুন। এই চা শুধু ঠান্ডার চিকিৎসাই করে না বরং বমি বমি ভাবও দূর করে। একইসঙ্গে প্রদাহ ও শ্বাসকষ্ট কমায়।


শরীরের রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতেও সাহায্য করে আদা চা। তাই শীতকালীন সর্দি-কাশি এড়াতে দৈনিক এক কাপ হলেও আদা চা পান করুন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad