হলুদ দুধ: আপনার গলা পরিষ্কার করার জন্য আপনার প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ ১/২ চা চামচ হলুদ দিয়ে পান করা উচিত। একগুঁয়ে কাশির আরেকটি ঘরোয়া প্রতিকার হল উপরের মিশ্রণে রসুন যোগ করা। সহজভাবে, দুধের সাথে রসুনের একটি লবঙ্গ সিদ্ধ করুন এবং তারপরে এতে এক চিমটি হলুদ যোগ করুন। এই পানীয়টি আপনার গলা নিরাময় ও প্রশান্তিতে সাহায্য করে। আপনি রসুনের পরিবর্তে আদা যোগ করতে পারেন, উভয়ই সমানভাবে ভাল কাজ করে। ক্রমাগত কাশি থেকে মুক্তি পেতে হলুদ জল দিয়ে কয়েকবার গার্গল করুন।
মশলাযুক্ত চা:
একটি গরম কাপ মশলা চা প্রাকৃতিকভাবে কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। ১/২ চা চামচ আদা গুঁড়া, এক চিমটি দারচিনি এবং কিছু লবঙ্গ যোগ করুন।
মধু, মুলেথি, দারচিনি:
১/৪ চা চামচ মধু,১/৪ চা চামচ মুলেথির গুঁড়ো এবং ১/৪ চা চামচ দারচিনি জলের সঙ্গে প্রতিদিন দুবার সকালে এবং সন্ধ্যায় খেলে দারুণ কাজ করবে।
বাচ্চাদের জন্য ডালিমের রস:
এটি বাচ্চাদের জন্য একটি খুব উপকারি। আপনি তাদের ১/২ কাপ ডালিমের রস, এক চিমটি আদার গুঁড়ো এবং পিপ্পালি পাউডারের মিশ্রণ দিতে পারেন।
গোল মরিচ:
ক্ষনিকের কাশির জন্য, গোল মরিচ সহজ ঘরোয়া প্রতিকার। দেশি ঘি এর সাথে ১/২ চা চামচ গোল মরিচ মিশিয়ে ঝটপট খেয়ে নিন।
No comments:
Post a Comment