আপনি গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ না করে জানুন এর কিছু ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে :
১. অ্যাপল সিডার ভিনেগার: অ্যাপল সিডার ভিনেগার হ'ল একটি সুপারফুড যার অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকার রয়েছে। গলার স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার সময় এই তরল খুব উপকারী। অ্যাসিটিক অ্যাসিডের মূল উপাদান ব্যাকটিরিয়ার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।
২.লবণ এবং জলের গ্যারেট: গলা ব্যথাকে বিদায় জানানো সহজ এবং এর বিখ্যাত উপায়গুলির মধ্যে একটি হল নুন এবং জল দিয়ে গার্গল করা । নুন গলায় জীবাণু মারতে পারে এবং প্রদাহও হ্রাস করতে পারে।
৩. লেমনেড: লেমনেড যা আমরা প্রায়শই একটি সতেজ পানীয় হিসাবে পান করি তবে গলার ব্যথা কমাতেও এটি খুব দরকারী বলে মনে করা হয়। লেবুতে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে ।
No comments:
Post a Comment