যদি আপনি নিজেকে সুস্থ মনে করেন তবে এটি আপনার সবচেয়ে বড় ভুল

  

  নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা ৯ মার্চ :- মহিলারা যদি সুস্থ থাকতে চান, তবে সময় থাকতে অবশ্যই করুন এই ৫-টি পরীক্ষা 

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : আপনি ফিট থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং আট ঘন্টা ঘুমানোর জন্য প্রতিদিন ব্যায়াম করেন তবে আপনি কি সত্যিই ফিট? যদি আপনি নিজেকে সুস্থ মনে করেন তবে এটি আপনার সবচেয়ে বড় ভুল। মহিলারা মাল্টি টাস্কিং, তাদের বাড়ি থেকে অফিসে কাজ করার অভ্যাস রয়েছে। যে মহিলারা বাড়ি, পরিবার এবং অফিসে তাদের ভূমিকাটি ভালভাবে পালন করে তাদেরও নিজের জন্য সময় বের করা প্রয়োজন। আপনি স্বাস্থ্যকর, এটি একটি ভাল জিনিস, তবে সময়ের সাথে সাথে শরীরে অনেকগুলি পরিবর্তন এবং সমস্যা দেখা দিতে পারে, যা সময় মতো চিকিৎসা করলে এড়ানো যায়। মহিলাদের নিয়মিত বিরতিতে নিয়মিত চেক আপ করা দরকার যাতে তাদের স্বাস্থ্য ভাল থাকে। আসুন জেনে নিন কোন৫ টি মেডিকেল টেস্টের মহিলাদের প্রয়োজন, যাতে এই রোগটি ধরা পড়ে তবে তাদের সময়মতো চিকিৎসা করা যেতে পারে।

১. শ্রোণী আল্ট্রাসাউন্ড

পলি সিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম মহিলাদের মধ্যে দ্রুত বর্ধমান একটি রোগ। এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে ডিম্বাশয়ে একাধিক সিস্ট দেখা দেয় যা বন্ধ্যাত্ব এবং একটি অনিয়মিত সময়ের দিকে পরিচালিত করে।

এই সমস্যার কারণে অযাচিত চুল অযাচিত জায়গায় আসে, ওজন বাড়তে বা হ্রাস পেতে পারে, তৈলাক্ত ত্বক, মাথা ব্যথার মতো সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি নিজের মধ্যে এমন কিছু পরিবর্তন অনুভব করছেন তবে অবিলম্বে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।

২. ম্যামোগ্রাফিটি পরীক্ষা 

প্রত্যেক মহিলার উচিৎ সময় মতো তার ম্যামোগ্রাফি পরীক্ষা করা। মহিলাটি স্তন ক্যান্সারে ভুগছেন কিনা তা জানার জন্য এই পরীক্ষা করা হয়। আজকের যুগে বিশ্বের বিশ শতাংশ মহিলা স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত। ৫০ বছরের কম বয়সী মহিলাদের অবশ্যই তাদের ম্যামোগ্রাম পরীক্ষা বছরে একবার করে নেওয়া উচিৎ। যদি আপনি আপনার স্তনে অস্বাভাবিকতা, স্তনের গলদা বা অস্বাভাবিক স্তনবৃন্ত স্রাব শনাক্ত করেন তবে দেরি না করে সরাসরি ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

৩. পাপ স্মিয়ার পরীক্ষা 

জরায়ু ক্যান্সার এই পরীক্ষা দ্বারা শনাক্ত করা হয়। যদি এটি সময়মত জানা যায় তবে সহজেই এটি চিকিৎসা করা যেতে পারে। এতে, জরায়ুর কোনও কোষের নমুনাগুলি যোনিতে কোনও ডিভাইস স্পেকুলাম ঢুকিয়ে নেওয়া হয়। এই কোষগুলির মধ্যে কোনও বৈষম্য আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখানো হয়। এই পরীক্ষাটি ২১ বছর বয়সী প্রতিটি মহিলার জন্য প্রতি তিন বছরে একবার অবশ্যই করা উচিৎ।

৪. হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা 

হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষায় মেরুদণ্ড, কব্জি, নিতম্বের হাড়ের শক্তি একটি বিশেষ ধরণের আইসারের সাহায্যে পরিমাপ করা হয় যাতে হাড় ভাঙ্গার আগে তাদের শক্তি চিকিৎসা করা যায়।

৫. চোখের পরীক্ষা

আপনি যদি চশমা পরেন, প্রতি ৬ মাসে আপনার চোখ পরীক্ষা করুন। আপনার যদি কোনও দৃষ্টি সমস্যা না হয় তবে এক বছরে চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যান।