প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুদের মধ্যে স্থূলতা কেন বাড়ছে, বিশেষজ্ঞরা এই কারণগুলি জানিয়েছেন

 গত কয়েক বছরে শিশুদের মধ্যে স্থূলতার সমস্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে।  সম্প্রতি এই বিষয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়েছে।  বিশ্ব স্থূলতা প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে গত দশকে, প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুদের মধ্যে স্থূলতা বেশি বৃদ্ধি পাচ্ছে।  এর জন্য অনেক কারণ দেওয়া হয়েছিল।  আরও বলা হয়েছিল যে ক্রমবর্ধমান স্থূলতার কারণে শিশুরা ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে হৃদরোগে ভুগছে।  এখন বড় প্রশ্ন হলো কেন শিশুরা স্থূলকায় হয়ে উঠছে এবং কীভাবে এটি নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, বিশ্বব্যাপী শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে স্থূলতার হার ১৯৯০ সালের তুলনায় ২০২৪ সালে চারগুণ বৃদ্ধি পাবে বলে আশা করা হচ্ছে।  ভারত সহ অনেক দেশে শিশুদের মধ্যে স্থূলতা বৃদ্ধি পেয়েছে।  এই কারণে, শিশুদের মধ্যে টাইপ-২ ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের ঘটনাও বেড়েছে।  কিছু ক্ষেত্রে, হৃদরোগের কারণেও শিশুদের মৃত্যু হয়েছে।  স্থূলতার কারণে শিশুদের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতার মতো সমস্যাও দেখা গেছে।  এর ফলে শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যও ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।

শিশুদের মধ্যে স্থূলতা কেন বাড়ছে?

অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতালের জেনারেল ফিজিশিয়ান ডাঃ অঙ্কিত ব্যাখ্যা করেন যে শিশুদের মধ্যে স্থূলতার হার বৃদ্ধির অনেক কারণ রয়েছে, যার একটি প্রধান কারণ হল শিশুদের জীবনযাত্রার অবনতি।  এখন শিশুরা মোবাইল এবং কম্পিউটারের সামনে বসে বেশি সময় কাটায়, যার কারণে তাদের শারীরিক কার্যকলাপের অভাব হয়।  শিশুদের মধ্যে জাঙ্ক ফুড খাওয়ার প্রবণতাও দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে।  এ ছাড়াও, স্থূলতা বৃদ্ধির অনেক কারণ রয়েছে।  স্থূলতা জেনেটিক্সের কারণেও হতে পারে।  কিছু ক্ষেত্রে, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন চাপ এবং উদ্বেগও স্থূলত্বের কারণ হতে পারে।

শিশুদের স্থূলতা নিয়ন্ত্রণের উপায়

শিশুদের খেলাধুলা করতে উৎসাহিত করুন

শিশুদের খাদ্যতালিকায় ময়দা, চিনি এবং লবণের পরিমাণ কমিয়ে দিন।

শিশুদের বিনা কারণে ফোন এবং ল্যাপটপ ব্যবহার করতে দেবেন না।

ঘরের পরিবেশ ভালো রাখুন এবং বাচ্চাদের মানসিক চাপ দেবেন না।