দাঁত পরিষ্কারের সাথে সম্পর্কিত কিছু মিথ

 দাঁত পরিষ্কারের সাথে সম্পর্কিত কিছু মিথ 

ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১০ ফেব্রুয়ারী : ওরাল হেলথ শুধুমাত্র দাঁত ও মাড়ির জন্যই গুরুত্বপূর্ণ নয় বরং এটি সাধারণ স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলে।  ডব্লিউএইচওর রিপোর্ট অনুযায়ী, দেশের প্রায় ৯৫ শতাংশ যুবকের দাঁত সংক্রান্ত কোনো না কোনো সমস্যা রয়েছে।  স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, লাইফস্টাইলের ভুলের কারণে বড়দেরও দাঁতের সঠিক যত্ন নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে।

  আমরা মৌখিক স্বাস্থ্য নিয়ে অনেক মিথ তৈরি করেছি।  এগুলি এমন পৌরাণিক কাহিনী যা আমাদের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।  চলুন জেনে নেই বিস্তারিত-

 মিথ: মাউথ ওয়াশ উপকারী:

 টিভিতে অনেক বাণিজ্যিক বিজ্ঞাপন দেখা যায়, যাতে দেখানো হয় মুখ ধোয়া মুখের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।  মাউথ ওয়াশে ক্লোরহেক্সিডিন গ্লুকোনেট থাকে, যা অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল হিসেবে কাজ করে।  গবেষণায় বলা হয়েছে, দীর্ঘদিন এগুলো ব্যবহার করলে দাঁতে দাগ পড়ে।

মিথ ইলেকট্রিক ব্রাশ ক্লিনিং:

 ইলেকট্রিক ব্রাশের প্রবণতা সাম্প্রতিক সময়ে বেশ দেখা যাচ্ছে।  এর সুবিধা হল কতক্ষণ ব্রাশ করতে হবে তা জানতে পারবেন।  কিন্তু দাঁতের বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই সব কাজ সাধারণ ব্রাশ দিয়েও করা যায়।

 মিথ: খুব বেশি টুথপেস্ট:

 কিছু লোক বিশ্বাস করেন যে বেশি টুথপেস্ট লাগালে দাঁত পরিষ্কার থাকে।  কিন্তু এটাও একটা মিথ।  আপনি যদি সাধারণ পরিমাণে টুথপেস্ট প্রয়োগ করেন এবং ব্যবহার করেন তবে ভাল হবে।

 মিথ: দু মিনিট ব্রাশ:

 বেশিরভাগ মানুষ বিশ্বাস করেন যে দু মিনিটের জন্য ব্রাশ করা উচিত।  কিন্তু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সঠিক পদ্ধতিতে ব্রাশ করা জরুরি।  দাঁতের উপরের স্তরে ৪৫ ডিগ্রি কোণ তৈরি করুন এবং সেগুলি পরিষ্কার করুন।