কিডনির সমস্যা বোঝা যাবে সকালেই

 

 কিডনির সমস্যা বোঝা যাবে সকালেই

ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৪ নভেম্বর : কিডনি আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।  কিডনি আমাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।  কিন্তু খারাপ জীবনযাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে বেশিরভাগ মানুষই কিডনি রোগের সম্মুখীন হচ্ছেন।  স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, আমরা যাই খাই না কেন তার সরাসরি প্রভাব পড়ে আমাদের কিডনির ওপর।  সকালে কিডনি নষ্ট হওয়ার অনেক লক্ষণ দেখা যায়।

 স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সকালে দেখা যাওয়া লক্ষণগুলো সাধারণ হতে পারে। এই একই সাধারণ লক্ষণগুলি পরে গুরুতর কিডনি রোগের দিকে নিয়ে যেতে পারে।  যখন আমরা এই লক্ষণগুলি বুঝতে পারি, এই কিডনিগুলি ইতিমধ্যেই নষ্ট হয়ে গেছে।  আসুন জেনে নেই সেই কিডনি সম্পর্কিত উপসর্গগুলি-

 শরীর ঠান্ডা:

 সকালে শরীর ঠান্ডা অনুভূত হলে, এটি কিডনি সংক্রান্ত কোনো রোগের লক্ষণ হতে পারে।  গ্রীষ্ম ও শীতকালে সকালে শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক থাকা জরুরি।

ফোলা:

 অনেক সময় আমরা হাত-পা ফোলাকে স্বাভাবিক মনে করি এবং অসাবধান হয়ে যাই।  কিন্তু সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় যদি হাত-পা ফুলে যায়, তাহলে তা অবহেলা করতে ভুল করবেন না।  এটি শরীরে কিডনি সঠিকভাবে কাজ না করার লক্ষণ।   এই ফোলা সমস্যা কিছু মানুষের সাধারণ হতে পারে।

 চুলকানি:

 কোনো কারণ ছাড়াই ত্বকে বারবার চুলকানি হওয়াও কিডনি সংক্রান্ত রোগের লক্ষণ।  ভুল করেও এটিকে উপেক্ষা করা উচিৎ নয়।  যারা কিডনিতে পাথর বা সম্পর্কিত রোগের সম্মুখীন তাদের এই উপসর্গ উপেক্ষা করা উচিৎ নয়।  কিডনি যখন শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ সঠিকভাবে বের করতে না পারে তখন ত্বকের নানা সমস্যার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

 তাই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর যদি শরীরে একই রকম লক্ষণ দেখতে পান, তাহলে তা উপেক্ষা করতে ভুল করবেন না।  এই ধরনের কোন লক্ষণ দেখা দিলে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।