সম্পর্ক ভালো করে কাপল থেরাপি
ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২৫ নভেম্বর : সম্পর্কের স্ফুলিঙ্গ কমে গেছে এবং না চাইলেও দম্পতির মধ্যে ঝগড়া হয়, তাহলে অবশ্যই একবার এই কাপল থেরাপি নেওয়া উচিৎ-
একটি সুস্থ জীবনের জন্য সুস্থ সম্পর্ক থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আমরা আমাদের সম্পর্কের মধ্যে যত বেশি সুখী হব, এটি আমাদের স্বাস্থ্য এবং আমাদের জীবনযাত্রার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। কিন্তু আজকাল সঙ্গীদের মধ্যে টানাপোড়েন, ঝগড়া এবং মানসিক চাপের কারণে জীবনযাত্রায় এর খুব খারাপ প্রভাব পড়ে। যদি এই অবস্থার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তবে একবার এই কাপল থেরাপি সম্পর্কে জেনে নিন-
কাপল থেরাপি: কাপল থেরাপি, নাম অনুসারে, একটি থেরাপি যেখানে দম্পতিদের, অর্থাৎ দুই ব্যক্তিকে একসাথে চিকিৎসা করা হয়। আসলে, এই থেরাপিতে, একজন বিশেষজ্ঞ বা পরামর্শদাতা অংশীদারের সাথে কথা বলেন, উভয়ের কথা শোনেন, উভয়ের মধ্যে যোগাযোগকে সমর্থন করেন, যাতে উভয়ের মধ্যে যা কিছু ফাটল থাকে তা হ্রাস করা যায় এবং তাদের সম্পর্কের উন্নতি করা যায়।
কে কাপল থেরাপি নিতে পারে: আপনার সম্পর্কের মধ্যে ঝগড়া হলেই আপনাকে কাপল থেরাপি নিতে হবে এমন নয়। আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে বা পারস্পরিক বন্ধন বাড়াতে আপনি কাপল থেরাপিও নিতে পারেন। দম্পতি থেরাপি সেশনগুলি অংশীদারদের আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করে। বিশেষ করে, যারা সদ্য বিয়ে করেছেন তারা তাদের সঙ্গীকে বোঝার জন্য কাপল থেরাপি নিতে পারেন।
দম্পতি থেরাপি যোগাযোগের উন্নতির জন্য উপকারী: অনেকে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে দ্বিধা করেন এবং এর কারণে অংশীদারদের মধ্যে বিরোধ বাড়ে। দম্পতি থেরাপি যোগাযোগ উন্নত করার একটি কার্যকর উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। দম্পতি থেরাপিতে, আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার অন্ধকার দিক এবং ইতিবাচক উভয় দিক সম্পর্কে খোলাখুলিভাবে কথা বলতে পারেন এবং পরামর্শদাতারা আপনাকে এতে সহায়তা করে।
কাপল থেরাপি কমিউনিকেশন গ্যাপ কমিয়ে দেয়: বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে কাপল থেরাপি সেশন নিলে যোগাযোগ, কথোপকথনের ধরণ, মান ব্যবস্থা, লক্ষ্য এবং ভবিষ্যত পরিষ্কার হয়। দম্পতিরা সেই বিষয়গুলি নিয়েও আলোচনা করে যেগুলি সম্পর্কে তারা একে অপরের সাথে কথা বলতে সক্ষম হয় না। এর জন্য, বিভিন্ন কৌশল এবং পন্থা ব্যবহার করা হয়। কাউন্সেলররা, একে অপরের সাথে পৃথকভাবে কথা বলার পরে, পারস্পরিক বন্ধনের জন্য তাদের মধ্যে যোগাযোগের সুবিধা দেয়। এটা বলা হয় যে কাপল থেরাপি গ্রহণ সম্পর্ককে বাঁচিয়ে রাখতে সাহায্য করে এবং আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে একটি দুর্দান্ত বন্ধন তৈরি করতে পারেন।
No comments:
Post a Comment