মেনোপজের লক্ষণের কারণে কী রাতে ঘুম ভেঙে যায়?

 

 মেনোপজের লক্ষণের কারণে কী রাতে ঘুম ভেঙে যায়?

ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ০৫ নভেম্বর : অনেক সময় আমরা মেয়েরা রাত -এ হঠাৎ জেগে ওঠি, বা ঘুম ভেঙে যায়। এমনটা খারাপ স্বপ্নের কারণেও হয়।  কিন্তু প্রতিদিন যদি এমনটা হয় তাহলে অবশ্যই সমস্যা আছে।  আসলে মানুষের জীবনযাত্রা আগের তুলনায় অনেক বদলে গেছে।  মানুষ এখন অকালে বার্ধক্য পাচ্ছে এবং বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হচ্ছে।

 এই পরিবর্তনশীল জীবনযাত্রার প্রভাব বিশেষ করে নারী ও শিশুদের ওপর বেশি। আজ আমরা এমন একটি রোগ সম্পর্কে জানবো যার কারণে অনেক মহিলাই রাত ৩টা থেকে ৩:৩০ এর মধ্যে হঠাৎ জেগে ওঠেন।  আসুন জেনে নেই কেন এমন হয় এবং এর পেছনে বৈজ্ঞানিক কারণ কী-

 কী সেই রোগ:

 সম্প্রতি Dunelm দ্বারা একটি গবেষণা করা হয়েছে, যেখানে দেখা গেছে যে মেনোপজ নামক একটি রোগের কারণে মহিলাদের এটি ঘটে।  মহিলাদের এই অবস্থাকে মেনোপজাল ইনসমনিয়া বলা হয়।  বিশ্বে বিপুল সংখ্যক নারী রয়েছেন যারা এই রোগের সঙ্গে লড়াই করছেন।  এই কারণে, তিনি কেবল রাতে চমকে ওঠেন না, আরও অনেক সমস্যার মুখোমুখি হন।

এর পেছনের কারণ কী:

 এই রোগ সম্পর্কে Metro.co.uk থেকে একটি প্রতিবেদন করা হয়েছে।  এই রোগের আসল কারণ কী তা এই প্রতিবেদনে বলা হয়েছে।  আসলে, জীবনযাত্রার পরিবর্তনের পাশাপাশি গভীর রাত পর্যন্ত ফোনের ব্যবহারও এর পিছনে একটি বড় কারণ।  এছাড়া গভীর রাত পর্যন্ত টিভি বা সিনেমা দেখলেও এই রোগের শিকার হতে পারেন।