লাউয়ের রসের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ১১ সেপ্টেম্বর : লাউয়ের জুস একটি খুব জনপ্রিয় খাবার হিসাবে বিবেচিত হয়। এর ভালো স্বাদ ছাড়াও, স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। অনেকে সকালে খালি পেটে রোজ এর রস পান করেন। শক্তির একটি ভাল উৎস বলে মনে করেন, কিন্তু জানেন কী যে লাউয়ের রসের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও হতে পারে, বিশেষ করে যখন অতিরিক্ত পরিমাণে এবং দীর্ঘ সময় ধরে পান করলে?যেমন ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে বোতল করলা যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, তবে প্রতিদিন খাওয়া এবং অত্যধিক লাউয়ের জুস পান করার ফলে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যাও হতে পারে।
নিম্ন রক্তচাপ:
লাউয়ের রস বেশি পরিমাণে পান করলে নিম্ন রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ে। এতে কম পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে। পটাসিয়ামের অভাব নিম্ন রক্তচাপের কারণ হতে পারে। লাউয়ে উপস্থিত অ্যান্টি-ডাইউরেটিক হরমোন প্রস্রাব নির্গত করতে সাহায্য করে যা ডিহাইড্রেশন হতে পারে। এটি রক্তচাপকেও প্রভাবিত করতে পারে।
রক্ত পাতলা করে:
ভিটামিন সি এবং ফ্ল্যাভোনয়েড লাউয়ে পাওয়া যায়, যা থ্রোমবক্সেন নামক প্রোটিন কমায়, যা রক্ত পাতলা করে। এর রস রক্ত পাতলা করতে পারে, তাই অপারেশনের আগে রক্ত পাতলা করা বিপজ্জনক হতে পারে। এটি রক্তচাপ কমাতে পারে যা অস্ত্রোপচারের আগে ভাল লক্ষণ নয়।
হজম সমস্যা:
কিছু লোকের হজম শক্তি ভালো থাকে না এবং লাউয়ের রস ঠিকমতো হজম করতে পারে না, যার কারণে তাদের পেটের সমস্যা হতে পারে। যাদের পেট ভালো নেই তাদের এর জুস এড়িয়ে চলা উচিৎ। এই কারণে ডায়রিয়া এবং বমি সমস্যা হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় ক্ষতিকারক:
লাউয়ে উপস্থিত অক্সালেট গর্ভের শিশুর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এটি গর্ভপাতের কারণও হতে পারে।
No comments:
Post a Comment