এশিয়া কাপের আগে বিশেষ ফিটনেস পরীক্ষা, যোগ দেবেন তারকা খেলোয়াড়রা
ব্রেকিং বাংলা স্পোর্টস ডেস্ক, ২৪ আগস্ট : টিম ইন্ডিয়া এশিয়া কাপ-এর মাধ্যমে মাঠে ফিরতে প্রস্তুত। টিম ইন্ডিয়া টুর্নামেন্টের আগে ব্যাঙ্গালোরের কাছে আলুরে একটি ৬ দিনের ক্যাম্প শুরু করবে, যা বিরাট কোহলি, রোহিত শর্মা, রবীন্দ্র জাদেজা এবং মহম্মদ সিরাজের মতো তারকা খেলোয়াড়দের ফিটনেস পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হবে।
খেলোয়াড়, যারা আয়ারল্যান্ড সফরের অংশ ছিল না এবং ওয়েস্ট ইন্ডিজ সফর শেষে ফিরে আসছে, তাদের ১৩ দিনের ফিটনেস রুটিন দেওয়া হয়েছিল। এখন ফিরেছে এশিয়া কাপের পুরো স্কোয়াড। 'ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস'-এর এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, সমস্ত খেলোয়াড়দের সম্পূর্ণ শরীর পরীক্ষা করাতে হবে। জাতীয় ক্রিকেট একাডেমিতে উপস্থিত ফিজিওরা খেলোয়াড়দের ফিটনেস পরীক্ষা করবেন এবং যারা ফিটনেস পরীক্ষায় পাশ করতে ব্যর্থ হবেন তারা এশিয়া কাপ থেকে ছিটকে যেতে পারেন।
বিসিসিআই আধিকারিক ফিটনেস প্রোগ্রাম সম্পর্কে বলেছেন, “এটি খেলোয়াড়দের জন্য ডিজাইন করা একটি বিশেষ প্রোগ্রাম কারণ আমরা চাই তারা আগামী দু মাস ফিট থাকুক। প্রশিক্ষক জানতে পারবেন কে প্রোগ্রামটি অনুসরণ করেছে এবং কে করেনি। এর পরে, টিম ম্যানেজমেন্ট সিদ্ধান্ত নেবে যে খেলোয়াড় প্রোগ্রামটি অনুসরণ করেননি তাদের সাথে কী করবেন।
এশিয়া কাপের জন্য এনসিএর কর্মসূচী :
ফিটনেস রুটিন সব গতিশীলতা, কাঁধের যত্ন এবং পেশী সম্পর্কে।
এর পাশাপাশি খেলোয়াড়রা শক্তির দিকেও নজর দেবেন।
এনসিএ প্রতিটি খেলোয়াড়ের জন্য একটি বিশেষ রুটিন তৈরি করেছিল।
প্রতিটি খেলোয়াড়কে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ প্রোটিন নিতে হবে, একটি সম্পূর্ণ জিমে সেশন নিতে হবে, হাঁটতে হবে, দৌড়তে হবে, তারপর একটি সাঁতার সেশন নিতে হবে।
বিরাট কোহলি এবং রোহিত শর্মার মতো খেলোয়াড়দের যোগাসনের সাথে ৯ ঘন্টা ঘুমতে হয়েছিল।
এছাড়াও এনসিএ প্রতিটি খেলোয়াড়ের জন্য বিশেষ ড্রিল প্রস্তুত করেছে।
No comments:
Post a Comment