গর্ভাবস্থায় কী এই দুধ পান করা উপকারী
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ০২ জুন : গর্ভাবস্থার সময় করা অনেকগুলি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে, যার মধ্যে রান্নাঘরে রাখা জিনিসগুলি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হলুদ দুধও এই ঘরোয়া প্রতিকারের অন্তর্ভুক্ত। এটি গোল্ডেন মিল্ক নামেও পরিচিত। যদিও হলুদের দুধের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, কিন্তু এটি কি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ? আসুন জেনে নেই এ বিষয়ে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের বক্তব্য-
কী বলছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা:
দিল্লির জেনারেল ফিজিশিয়ান ডঃ অজয় কুমারের মতে, গর্ভাবস্থায় সীমিত পরিমাণে হলুদের দুধ পান করা একেবারে নিরাপদ। হলুদে উপস্থিত কারকিউমিন শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। হলুদ দুধের সাথে মেশানো হলে, এটি হজমে সহায়তা করার পাশাপাশি ফোলাভাব এবং গ্যাস কমায়।
এছাড়া এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেও শক্তিশালী করে। হলুদ দুধ গর্ভবতী মহিলাদের জন্যও ভাল কারণ নয় মাসে তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঝুঁকির মধ্যে থাকতে পারে। এই সোনালি পানীয় ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগ থেকে শরীরকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। হলুদ দুধ প্রিক্ল্যাম্পসিয়া প্রতিরোধে কার্যকর, যা একটি গুরুতর অবস্থা। এটি গর্ভাবস্থার ২০ তম সপ্তাহে বা এমনকি প্রসবের পরেও ঘটতে পারে।
অতিরিক্ত ব্যবহার:
ডাঃ অজয় কুমার বলেছেন যে অতিরিক্ত পরিমাণে স্বাস্থ্যকর জিনিসও ক্ষতিকারক হতে পারে। হলুদ দুধের ক্ষেত্রেও একই কথা। অতএব, যদি এটি অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা হয় তবে এটি গর্ভাবস্থায়ও উপকারী হতে পারে। তবে, গর্ভবতী মহিলা যদি হলুদের দুধ পান করতে চান তবে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ নিতে হবে।
No comments:
Post a Comment