নিজেকে এভাবে ফিট রাখেন এই অভিনেত্রী
ব্রেকিং বাংলা বিনোদন ডেস্ক, ১৩ জুন : আজ বলিউড অভিনেত্রী দিশা পাটানির জন্মদিন। তিনি আজ ৩১তম জন্মদিন উদযাপন করছেন। অভিনেত্রী বেশ ফিটনেস ফ্রিক এবং অন্যান্য অভিনেত্রীদের তুলনায় সহজেই স্টান্ট করতে পারেন। দিশা তার কঠোর পরিশ্রমের শক্তিতে যুব আইকনও হয়ে উঠেছেন।গত কয়েক বছরে বলিউড ইন্ডাস্ট্রিতে পরিবর্তন এসেছে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে। আগে চলচ্চিত্রে মেয়েদের ভূমিকা অল্প থাকলেও এখন তা নেই।
আজকের অভিনেত্রীরা আত্মনির্ভরশীল এবং এতটাই যে তারা ক্যামেরার সামনে বিপজ্জনক স্টান্ট করা থেকে পিছপা হন না। দিশা পাটনি অল্প সময়ের মধ্যে এমন কীর্তি করলেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক দিশার রুটিন কী এবং তিনি তার ডায়েটে কী নিতে পছন্দ করেন-
অভিনেত্রী দিশা পাটনি সম্পর্কে কথা বলতে গেলে, তিনি তার নিয়মিত ওয়ার্কআউট করতে পছন্দ করেন। তিনি ওজন প্রশিক্ষণ, কিক বক্সিং, জিমন্যাস্টিকস এবং কার্ডিও করেন। তিনি প্রতিদিন এই রুটিন অনুসরণ করেন
দিশা পাটনি খুব সহজে কঠিন স্টান্ট করে। অভিনেত্রীর পক্ষে এটি সম্ভব কারণ ব্যায়ামের পাশাপাশি তিনি তার ডায়েটেরও যত্ন নেন। খাবারের ক্ষেত্রে তিনি খুবই শৃঙ্খলাবদ্ধ।
দিশা সকালে ২-৩টি ডিম খান। এর পর দুধ পান করেন। এর পাশাপাশি, তিনি দিনের বেলা জুস পান করতেও পছন্দ করেন। দিশা বিকেলে কিছু খাননা। তিনি তাজা ফল এবং জুস পান করতে পছন্দ করেন। রাতের খাবারের কথা বলতে গিয়ে তিনি ভাত-ডাল আর স্যালাড খান। বাকি সময় তিনি সারাদিন শুকনো ফল খেতে থাকেন।
কাজের কথা বলতে গেলে, তাকে শেষ দেখা গিয়েছিল এক ভিলেন রিটার্নস-এ। এর পরে তিনি যোদ্ধা, কঙ্গ্যুভা এবং প্রজেক্ট কে-এর মতো ছবিতে অংশ নেবেন। এই অভিনেত্রী ইন্ডাস্ট্রিতে আসার আট বছর হয়ে গেছে এবং এই ৮ বছরে তিনি ৮-১০টি ছবিতে কাজ করেছেন। অনুরাগীরা টাইগার শ্রফের সঙ্গে তার জুটি পছন্দ করেছেন।
No comments:
Post a Comment