আদা খাচ্ছেন সব সময়, হয়ে যান সাবধান

আদা খাচ্ছেন সব সময়, হয়ে যান সাবধান

ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ০৮ মে : প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই ব্যবহৃত হয়, চায়ের স্বাদ বাড়াতে হোক বা খাবারের মশলা বাড়ানোর জন্য, আদা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়।  কিন্তু এটি শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এতে উপস্থিত ভালো গুণাগুণ শরীরে অনেক উপকার করতেও সাহায্য করতে পারে।  আদা এমন এক ধরনের ওষুধ যা চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে পান করলে ঠাণ্ডা-সর্দি নিরাময় হয়।  জলে মিশিয়ে পান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।  তবে আদা অতিরিক্ত ব্যবহার করা হলে তা স্বাস্থ্যের উপকারের পরিবর্তে ক্ষতির কারণ হতে পারে। চলুন জেনে নেই আদা অতিরিক্ত খাওয়ার অপকারিতাগুলো-

  আদা খাওয়ার অপকারিতা:

  গর্ভাবস্থা:

  যদি গর্ভবতী হন বা গর্ভধারণের পরিকল্পনা করেন, তাহলে অতিরিক্ত পরিমাণে আদা খাওয়া এড়িয়ে চলুন।  আসলে আদার প্রভাব গরম।  গর্ভাবস্থায় খুব বেশি আদা খাওয়া গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

  ডায়াবেটিস:

 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও আদার অতিরিক্ত খাওয়া ক্ষতিকর হতে পারে।  বিশেষ করে যখন ডায়াবেটিসের ওষুধ খাওয়া হচ্ছে , তখন বেশি পরিমাণে আদা খাওয়া ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

 চামড়া:

  যদি ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা হয় আর ত্বক সংবেদনশীল হয়, তাহলে অল্প পরিমাণে আদা খাওয়া উপকারী হতে পারে।  অতিরিক্ত আদা খেলে চোখ লাল হওয়া, চুলকানি বা শ্বাস নিতে অসুবিধা, হৃদপিন্ডের প্রদাহ, চোখে চুলকানি এবং গলার সমস্যা হতে পারে।

  পেটের জন্য খারাপ:

  আদা অতিরিক্ত খাওয়া অস্বস্তি বোধ করতে পারে।  আসলে, এটি পেট জ্বালা এবং পেট খারাপের মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে।

 হৃদয়:

 হৃদরোগীদেরও তাদের স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিৎ।  যদি হার্টের রোগী হন এবং এর ওষুধ খাচ্ছেন, তাহলে খুব বেশি আদা খাওয়া এড়িয়ে চলুন এবং এটি এড়িয়ে চলুন কারণ এটি হার্টের ক্ষতি করতে পারে।