ফাটা গোড়ালি নিরাময় হওয়ার উপায়
ব্রেকিং বাংলা লাইফ স্টাইল ডেস্ক, ২১ এপ্রিল : শীতেতো হয়েই থাকে কিন্তু অনেক সময় গরমেও পায়ের গোড়ালি ফেটে যায়। আর এ সময়ও মুখ এবং ঠোঁটের সঠিক যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি গোড়ালির যত্ন নেওয়া দরকার। কারন আমরা বেশিরভাগ সময় গোড়ালির যত্ন নেই না। তবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে দুধ।
আজ আমরা দুধের একটি কার্যকরী ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জেনে নেব। এটি ফাটা এবং শক্ত গোড়ালি হওয়া থেকে বাঁচাতে পারে। দুধে রয়েছে অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক প্রপাটিজ, যা ত্বকের পাশাপাশি গোড়ালির জন্য খুবই উপকারী। আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে রাতে ঘুমনোর আগে গোড়ালিতে দুধ লাগানো যাবে-
দুধের লেগ মাস্ক :
দুধ বা মিল্ক লেগ মাস্ক তৈরি করতে, প্রথমে একটি পাত্রে জল গরম করুন। সেই সাথে অন্য একটি পাত্রে সমপরিমাণ দুধ গরম করুন।
অতঃপর দুটোই হালকা গরম হয়ে এলে দুটোই একত্রিত করে মিশিয়ে নিন।
এরপর এই মিশ্রণটি একটি টবে রেখে দিন। তারপর ১ ছোট চামচ নারকেল তেল দিয়ে মেশান। এরপর এই টবে পা ডুবিয়ে রাখুন। তারপর এই মিশ্রণটি দিয়ে দুই গোড়ালিতে অন্তত ৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন।
এর পরে, পা বের করে নিন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে ধীরে ধীরে মুছুন। তারপর কিছুক্ষণ পায়ে মোজা পরে রাখুন।
তবে রাতে ঘুমনোর আগে মোজা খুলে ফেলুন। এটা নিয়মিত করলে ভালো ফল পাবেন।
গোড়ালিতে দুধ লাগানো:
এর মাধ্যমে ফাটা গোড়ালি সারতে শুরু করে।
শীতে ত্বকের প্রদাহ থেকে মুক্তি পান।
এতে মরা চামড়াও দূর হয়ে যায়, গোড়ালি নরম হয়ে যায়।
No comments:
Post a Comment