বাচ্চাকে দুধের সাথে দেওয়া যাবে না এই জিনিস

 শিশুর বিকাশের জন্য দুধ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।   কারণ এগুলো ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং ভিটামিন ডি-এর মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিতে ভরপুর।  এটি শুধুমাত্র তার শারীরিক বিকাশে সহায়তা করে না, মানসিক বিকাশও দ্রুত ঘটে।

 প্রত্যেক মা-ই তার সন্তানকে স্কুলে যাওয়ার আগে এক গ্লাস দুধ দেন। আবার কিছু মা আছেন যারা রাতে ঘুমনোর আগে সন্তানকে এক গ্লাস ভর্তি দুধ দেন।  শিশুর জন্য দুধ যে খুবই গুরুত্বপূর্ণ তাতে কোনো সন্দেহ নেই, কিন্তু ভুল জিনিস দিয়ে পান করালে তা তাদের তেমন উপকার করে না।  বাচ্চার সুস্থ থাকার জন্য এই জিনিসগুলির সাথে কখনই দুধ পান করা উচিৎ নয়।

 সাইট্রাস ফল সহ দুধ:

দুধের সাথে বাচ্চার সাইট্রাস ফল কখনই দেওয়া উচিৎ নয়।  যেমন কমলা এবং লেবু ইত্যাদি।  কারণ সাইট্রাস ফলগুলিতে অ্যাসিডের মাত্রা বেশি থাকে, যার কারণে দুধে প্রোটিন জমে যায় এবং হজম করা কঠিন হয়।  এই সংমিশ্রণে গ্যাস, ফোলাভাব এবং পেটে ব্যথার মতো হজমের সমস্যা হতে পারে।

দুধের সাথে নোনতা খাবার:

 বাবা-মায়ের উচিৎ শিশুদের দুধের সাথে নোনতা খাবার যেমন চিপস ইত্যাদি দেওয়া থেকে বিরত থাকা।   কারণ লবণাক্ত খাবার জল শূন্যতা সৃষ্টি করতে পারে, যার কারণে শরীরের দুধ হজম করা কঠিন হয়ে পড়ে।  এই সংমিশ্রণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা হতে পারে।

 দুধের সাথে তরমুজ:

 দুধ তরমুজের সাথে খাওয়া উচিৎ নয়।  তরমুজ এবং ক্যান্টালোপ দিয়ে দিলে তরমুজে উপস্থিত অ্যাসিড দুধে উপস্থিত প্রোটিনকে একত্রে আবদ্ধ করে।  এই কারণেই দুধ দই হতে পারে। এর কারণে হজম সংক্রান্ত সমস্যা এবং অন্যান্য শারীরিক সমস্যা হতে পারে।

 দুধ এবং আঙ্গুর:

 আঙ্গুর খাওয়ার পর দুধ খেতে যাচ্ছেন, তাহলে বন্ধ করুন।  কারণ এই দুটির সংমিশ্রণে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা, পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়া হতে পারে।