বেড়াতে গেলে খেতে পারেন এই উপাদান - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Friday, 20 January 2023

বেড়াতে গেলে খেতে পারেন এই উপাদান



 এখন বেড়ানোর সময়। যদি কোথাও বেড়াতে যান, তবে অবশ্যই এই স্বাস্থ্যকর জিনিসগুলি স্ন্যাকস আকারে নিয়ে যেতে হবে।মাখানা একটি খুব ভালো বিকল্প।


   এটি প্রোটিন এবং ফাইবারের একটি ভাল উৎস।  এটি লম্বা সময় পেট ভরা রাখে।  

স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবেও ড্রাইফ্রুট খেতে পারেন।  এটি খেলে দীর্ঘক্ষণ ক্ষিদে লাগে না। 


কলার চিপসও ভ্রমণের জন্য সেরা বিকল্প। এছাড়া পপকর্ন একটি দুর্দান্ত টাইম পাসের খাবার  এটি একটি স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকও। অনেক ফ্লেভারের পপকর্ন এখন বাজারে পাওয়া যাচ্ছে।


 বেড়ানোর সময় মৌসুমি ফল খাওয়া ভালো হতে পারে।  এতে ভিটামিন সি রয়েছে এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও রয়েছে, এ ছাড়াও রয়েছে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে।


No comments:

Post a Comment

Post Top Ad